Všetci sme už počuli zlaté rady a tipy, ktoré nám udržia vlasy zdravšie, nechty silnejšie a pleť večne mladú. Vždy sa môžete spoľahnúť na svoju mamu, najlepšiu kamarátku, staršiu sestru alebo lesklý časopis. Koľko z nich skutočne funguje a koľko sú len výmysly? Vyvraciame 5 mýtov o zdraví a kráse, na ktoré by ste sa nemali spoliehať, ak chcete dlhovekosť a dobrý vzhľad.
1. Toxíny sa dajú vypotiť
Keď ideme do sauny alebo intenzívne cvičíme, predpokladáme, že sa vypotíme a vylúčime toxíny. Napriek nášmu maximálnemu úsiliu a presvedčeniu to však nie je možné. Toxíny sa v našom tele hromadia, najmä v pečeni, a vylučujú sa močom. Pot je iba zmesou vody, soli, bielkovín a netoxickej močoviny.
2. Vlasy si zvyknú na šampón, čo ich poškodzuje.
Kto by nemiloval skúšanie novej kozmetiky? Gély, oleje, balzamy, krémy... Zoznam je nekonečný. Z času na čas meníme aj šampóny. Zvyčajne to robíme na základe „všeobecne akceptovaného pravidla“, že vlasy si na šampón zvyknú, čo ich oveľa rýchlejšie poškodí. Používanie toho istého produktu opakovane ovplyvňuje ich stav, takže by sme mali prejsť na iný. To však nie je pravda. Stav našich vlasov ovplyvňujú predovšetkým poveternostné podmienky – najmä vietor a slnko, ako aj používanie fénu a žehličky na vlasy. Zvyšky olejov, pást a stylingových produktov sa tiež hromadia na našich vlasoch, čo spôsobuje, že naše vlasy časom vysušujú alebo sa stávajú matnými. Preto nenechajte svoje rozhodnutie ovplyvniť tým, ako dlho šampón používate. Zmeňte ho vždy, keď cítite potrebu. Vaše vlasy určite nebudú protestovať, ak budete stále používať tú istú kozmetiku.
3. Rúž vysušuje pery
Balzam na pery má hydratovať pery a svoju úlohu aj plní. Samozrejme, mali by ste si dávať pozor na to, aký produkt používate. Pamätajte však, že neustále olizovanie, najmä vo vetre, pery vysušuje. Zložky ako gáfor, alkohol a mentol tiež prispievajú k nedostatku správnej hydratácie. Preto, ak vám na správnej hydratácii pier skutočne záleží, vyberte si prírodný produkt s obsahom lanolínu a hydratačných olejov.
4. Lakovanie nechtov spôsobuje, že nechty zožltnú
Ak si neustále lakujete nechty bez toho, aby ste im dali šancu dýchať, môžu sa mierne zafarbiť. Našťastie to neznamená, že tomu nemožno zabrániť. Nezabudnite si pred nanesením podkladového laku naniesť podkladový lak. Môže to byť bezfarebný lak, ktorý ochráni nechtovú platničku pred absorbovaním farebného pigmentu, alebo kondicionér. Ak ste si všimli, že vaše nechty sú už mierne zafarbené, odstráňte odumreté sódou bikarbónou a vodou. Nechtová platnička získa späť svoju prirodzenú farbu.
5. Pitná voda chráni pokožku pred vysušením
Samozrejme, pitie dostatočného množstva vody je pre naše zdravie veľmi dôležité. Predstava, že pitie vody zabraňuje suchej pokožke, je však mýtus! Voda pôsobí vnútorne a hydratuje naše bunky. To nemá nič spoločné so suchosťou alebo pevnosťou našej pokožky. Bohužiaľ, niektorí dietológovia, ktorých si objednali výrobcovia minerálnej vody, trvajú na tom, že správne hydratované telo sa rovná zdravej a hladkej pokožke. Kľúčom k dosiahnutiu tohto vzhľadu je správna starostlivosť – exfoliácia na odstránenie odumretých buniek suchej pokožky a hydratácia krémom určeným na tento účel.
Mnohí z nás veria v dobré, overené metódy a rady, ktoré sa často dedia z generácie na generáciu. Napriek tomu sa oplatí z času na čas skontrolovať ich platnosť, aby sa predišlo ďalším škodám.
