Zmiešaná pleť, hoci sa o ňu zdá byť nenáročná na starostlivosť, si vyžaduje osobitnú pozornosť. Je to pleť 2 v 1, kombinácia mastnej pleti v T-zóne a suchej alebo normálnej pleti po stranách tváre, teda na lícach a spánkoch. Udržiavať ju v dobrom stave je dosť náročné. Mastná pleť je hrubá, má rozšírené póry, produkuje nadmerné množstvo mazu a ľahko sa na nej vytvárajú nedokonalosti, zatiaľ čo suchá pleť má jemnú štruktúru, ľahko sa podráždi, rýchlo sčervená a olupuje. Zmiešaná pleť je jedným z najbežnejších typov pleti – vzniká v dôsledku dlhoročných zlých návykov v starostlivosti o pleť, hormonálnych zmien alebo mastnej pleti v dospievaní. V dnešnom článku sa s vami podelíme o tipy, ako sa o ňu starať, aby si udržala dobrú kondíciu, a akým chybám sa vyhnúť.

1. Vyberajte si jemnú čistiacu kozmetiku

Aj zmiešaná pleť s nedokonalosťami si vyžaduje jemné čistenie. Vyberajte si jemné odličovače a čistiace prostriedky, ktoré neobsahujú dráždivé, odmasťujúce látky ako alkohol alebo iné agresívne čistiace prostriedky. Pamätajte, že pokus o nadmerné zmatnenie T-zóny povedie len k nadmernej produkcii mazu v tejto oblasti, čo má za následok rýchlejšie mastnotu a lesk, ako aj nepríjemnú suchosť po stranách tváre. Ak máte zmiešanú pleť, oplatí sa do dennej starostlivosti o pleť zaradiť dvojkrokovú čistiacu rutinu. Použitie odličovača na báze oleja odstráni make-up bez zbytočného trenia a zlepší elasticitu pokožky, zatiaľ čo jeho nanesenie ihneď po čistiacom géle zanechá vašu pleť dokonale čistú, ale nie podráždenú.

2. Nájdite rovnováhu medzi exfoliáciou a hydratáciou

Zmiešaná pleť si vyžaduje špeciálnu starostlivosť. Musí byť dokonale hydratovaná a pravidelne exfoliovaná. Pamätajte však, že zmiešaná pleť uprednostňuje jemnú kozmetiku, ktorá ju nedráždi ani nezbavuje ochrannú hydrolipidovú vrstvu pokožky. Ak máte problémy s čiernymi bodkami alebo suchými miestami, zvoľte jemné enzymatické peelingy, ktoré exfoliujú rovnako účinne, ale vyhnite sa nadmernému treniu. Používajte postupné exfoliačné krémy s nízkou koncentráciou kyselín (napríklad kyselina mandľová – viditeľne vyhladzuje pokožku a redukuje viditeľnosť pórov, pričom zostáva jemná) a na každodenné použitie siahnite po hydratačných krémoch s ľahkým zložením, ktoré neupchávajú póry. Viacúčelový olej Stay Pure je tiež skvelý na každodennú starostlivosť o zmiešanú pleť. Účinne a jemne odstraňuje aj vodeodolný make-up, viditeľne vyživuje pokožku, upokojuje podráždenie a urýchľuje hojenie nedokonalostí bez toho, aby spôsoboval vysušenie. Navyše má osviežujúcu bylinkovú vôňu.

3. Používajte multimasking

Pravdepodobne ste sa už viackrát zamýšľali nad tým, aké masky uprednostňuje zmiešaná pleť. Samozrejme, pre tento typ pleti existuje veľa hotových kozmetických prípravkov, ale počuli ste už o multimaskovaní? Ide jednoducho o nanášanie masiek prispôsobených rôznym oblastiam pleti, prispôsobených ich špecifickým potrebám. Ak má vaša T-zóna rozšírené póry a potrebuje čistenie, naneste masku zo zeleného ílu, zatiaľ čo na suché líca naneste hrubšiu vrstvu typického hydratačného produktu. Testujte nové riešenia a nebojte sa kombinovať rôzne receptúry. Pamätajte tiež, že zmiešaná pleť miluje domácu starostlivosť o pleť a vaša kuchyňa pravdepodobne obsahuje veľa cenných ingrediencií.

4. Riešte nedokonalosti jednu po druhej

Vyrážky môžu byť prekvapujúce a niekedy sa objavia na miestach, kde predtým nikdy neboli. Ak ich máte veľa, oplatí sa zvážiť pravidelnú starostlivosť o pleť a prípadne navštíviť špecialistu. Ak sú však vyrážky sporadické a malé, nemučte si tvár krémami proti akné. Lokálne ošetrenia sú určite lepšie, pretože účinne zvládnu vyrážku – znížia zápal, urýchlia hojenie a minimalizujú riziko zjazvenia, pričom sa zároveň vyhnú zbytočnému vysušovaniu na iných častiach tváre. Môžete si vybrať hotovú kozmetiku alebo sa rozhodnúť pre prírodné riešenie – olej z čajovníka je fantastický na všetky druhy nedokonalostí a je lacný.

5. Zaraďte tonikum do svojej rutiny starostlivosti o pleť

Pleťová voda je kozmetický prípravok, ktorý sa v každodennej starostlivosti často podceňuje, ale hoci je nenápadná, hrá kľúčovú úlohu pre zdravý vzhľad našej pleti! Nielenže obnovuje kyslosť pleti a pripravuje ju na následnú starostlivosť o pleť, ale tiež odstraňuje zvyšky make-upu, upokojuje podráždenia, osviežuje a má antibakteriálne vlastnosti. Ľudia so zmiešanou pleťou by si mali vyberať pleťové vody, ktoré hydratujú a zároveň znižujú tvorbu kožného mazu. Na celú tvár sú najlepšie produkty bez alkoholu. Centrálne oblasti tváre, ak sú obzvlášť problematické, môžu mať prospech z kyslých pleťových vodítok – napríklad tie s nízkym obsahom kyseliny salicylovej. Tieto sú neinvazívne a ich každodenné používanie postupne obnoví zdravý vzhľad pleti, jemne stiahne póry a zjednotí textúru pleti.

6. Zabudnite na stláčanie

Dokonca aj kozmetické salóny upúšťajú od manuálneho čistenia tváre. Preto si nemučte pleť zbytočným stláčaním. Pamätajte, že ekzém je zápalové ochorenie a jeho zneužívanie nechtami môže šíriť baktérie na väčšiu plochu pokožky. Existujú aj iné, lepšie spôsoby, ako sa zbaviť čiernych bodiek. Manuálne čistenie pórov poskytuje len dočasnú úľavu, preto je lepšie zamerať sa na ošetrenia, ktoré trvalo sťahujú póry a zabránia vzniku čiernych bodiek. Ak sa vaša zmiešaná pleť so zväčšenými pórmi rýchlo upcháva, zaraďte do svojej rutiny starostlivosti o pleť produkty obsahujúce kyselinu glykolovú, mandľovú alebo salicylovú (môžete ich používať iba na T-zónu). Tieto majú protizápalové a antibakteriálne vlastnosti, jemne exfoliujú pokožku a uvoľňujú póry. Môžete tiež navštíviť kozmetičku, ktorá vám odporučí ošetrenie na mieru.

7. Prispôsobte si make-up potrebám svojej pleti

Ak máte zmiešanú pleť, pravdepodobne ste sa už neraz zamýšľali nad tým, aký podklad by bol na ňu ideálny. Je ťažké ho nájsť, ale nič vám nebráni prispôsobiť si make-up svojim potrebám. A tu prichádza na rad Annabelle Minerals. Značka ponúka zmatňujúci minerálny podklad , ideálny pre T-zónu – zmatňuje, vyhladzuje a zakrýva rozšírené póry – a tiež žiarivý minerálny podklad , ktorý dodáva prirodzený lesk a zdravý vzhľad suchej alebo normálnej pleti na spánkoch a lícach. Farebná škála je taká široká, že si ľahko nájdete ten pravý odtieň pre vás. A ak vám samotný podklad nestačí, môžete siahnuť aj po minerálnych púdroch – zmatňujúcom Pretty Matt a rozjasňujúcom Pretty Glow . Sú jemné, bezproblémovo sa spájajú s pleťou a vďaka svojim prírodným zložkám nespôsobujú podráždenie.

8. Chráňte svoju pokožku pred UV žiarením

Nevyhnutnou súčasťou každej starostlivosti o pleť je celoročné používanie ochranného opaľovacieho krému. Je už dlho známe, že UV žiarenie spôsobuje predčasné starnutie pokožky – urýchľuje vznik vrások, čo vedie k zmene farby, zmenám pigmentácie, alergiám a podráždeniu, nehovoriac o rakovine kože. Preto je dôležité pamätať na používanie opaľovacieho krému s SPF po celý rok, nielen na jar a v lete pri opaľovaní, ale po celý rok! Vzhľadom na to, že pokožka tváre je v niektorých oblastiach mimoriadne tenká a ľahšie sa spáli, vyberte si kozmetiku s SPF aspoň 30 (čím vyšší faktor, tým lepšie) a vklepte ju do tváre vždy pred nanesením make-upu. Vaša pleť sa vám za to poďakuje a oveľa dlhšie si zachová mladistvý vzhľad.

9. Hydratujte svoje telo zvnútra

Zmiešaná pleť, ktorá má tendenciu k vysušovaniu, potrebuje hydratáciu aj zvnútra. Snažte sa vypiť aspoň 1,5 litra vody denne. Je dlho známe, že voda má skrášľujúce vlastnosti. Zlepšuje elasticitu pokožky, spevňuje ju, napína a vyhladzuje. Dodáva tiež pleti mladistvý, sviežejší vzhľad, zlepšuje jej tón a dodáva jej žiarivosť. Hydratovaná pleť je menej náchylná na vonkajšie faktory, ako je vietor alebo mráz, a je menej pravdepodobné, že bude reagovať podráždením, začervenaním alebo nepríjemným pocitom pnutia. Okrem toho má voda čistiaci účinok na celé telo – vyplavuje toxíny. Správna hydratácia preto zabezpečí zdravšie vyzerajúcu pokožku v celom tele, zvýši energiu a zlepší pohodu.

10. Starajte sa o svoju pleť každý deň

Či už máte zmiešanú pleť so sklonom k ​​suchosti alebo problematickejšiu pleť v T-zóne, nezabudnite sa o svoju pleť pravidelne starať. Iba systematické úsilie prinesie požadované výsledky: dostatočnú hydratáciu a reguláciu mazových žliaz. Ani tie najlepšie produkty nebudú fungovať, ak ich budete používať iba raz týždenne. Iba denná, starostlivo vybraná starostlivosť o pleť v kombinácii s trpezlivosťou prinesie požadované výsledky. Preto sa na začiatku nenechajte odradiť, dajte sebe a svojim produktom čas.

Agata Bielecka / AGU – Mala byť učiteľkou, ale stala sa blogerkou. Vlastní blog dostupný na www.agatabielecka.pl. Na internete známa ako Agu, je vášnivou milovníčkou kozmetiky a všetkého, čo súvisí s krásou a starostlivosťou o seba. Je posadnutá štetcami, očnými tieňmi a červenými perami. V súkromnom živote miluje mačky, fotografiu, škandinávske kriminálne romány, strohé interiéry, dobré jedlo a kávu.