Pokožka s rozšírenými kapilárami si vyžaduje špeciálnu starostlivosť. Prirodzene tenká a mimoriadne krehká, rýchlo sa červená a reaguje na zmeny atmosférických podmienok. Má tiež plochú vaskularizáciu, čo znamená, že neelastické cievy sa ľahko rozširujú, napríklad počas stresu alebo zmien teploty, predierajú sa cez epidermu a spôsobujú „metličkové žilky“ a začervenanie. Správna starostlivosť však môže udržať pokožku s rozšírenými kapilárami v dobrom stave; stačí trochu odhodlania a trpezlivosti. V dnešnom článku preskúmame zásady správnej starostlivosti o pokožku s rozšírenými kapilárami a navrhneme, ako minimalizovať problémy.

1. SOS pre citlivú pokožku. Vyhýbajte sa náhlym zmenám teplôt.

Pokožka s cievnymi problémami je veľmi citlivá na zmeny teploty. Preto by sa ľudia s krehkými cievami mali vyhýbať nadmernému vystavovaniu sa slnku, mrazu alebo silnému vetru, aby si udržali pokožku v dobrom stave. Doprajte si dlhé hodiny opaľovania, vyhýbajte sa dlhým prechádzkam v mrazivých dňoch a vaša pleť sa vám určite poďakuje. Otázkou zostáva: idú pokožka s cievnymi problémami a sauna ruka v ruke? Nie, ale našťastie sa nemusíte úplne vzdať parného kúpeľa. Ak máte tento typ pokožky, vyberte si infračervenú saunu, ktorá udržiava relatívne nízku teplotu. Okrem toho využíva infračervené lúče, ktoré na rozdiel od iných typov sáun priamo zahrievajú telo, a nie prostredníctvom okolitej teploty.

2. Vyberte si správnu starostlivosť

Ak ste už správne identifikovali svoj typ pleti, pravdepodobne ste sa už viackrát zamýšľali nad správnou starostlivosťou o pleť. Nájsť tú správnu kozmetiku môže byť náročné, ale s trochou trpezlivosti je to možné. Aké zložky sú teda prospešné pre pleť náchylnú na kuperózu, čo používať a akú kozmetiku si vybrať? Odporúčajú sa produkty s extraktom z arniky horskej, pretože okrem iného minimalizuje začervenanie a zlepšuje krvný obeh. Nápomocné budú aj produkty s extraktom z pagaštanu konského, ktorý má protizápalové vlastnosti, a extraktom z ginkgo biloby. Jeho vlastnosti pri posilňovaní stien ciev sú známe už roky. Venujte pozornosť aj obsahu vitamínov, pričom najdôležitejší je okrem iného vitamín C, ktorý utesňuje cievy, vitamín PP, ktorý zabraňuje prasknutiu ciev, a vitamín K, ktorý je zodpovedný za správnu zrážanlivosť krvi.

3. Nepoužívajte horúcu vodu

Tvár si vždy umývajte vlažnou vodou, nikdy nie horúcou. Ako ste si už všimli, vysoké teploty sú skutočným zabijakom pre pokožku náchylnú na vyrážky. Okrem toho si pokožku netrite, ale jemne ju osušte papierovou utierkou. Pamätajte, že žiadny typ pleti, najmä citlivá, nemá rád drsné zaobchádzanie. Vyberajte si jemné čistiace prostriedky s vyššie uvedenými zložkami a vyhýbajte sa alkoholu. Rýchlo si všimnete rozdiel v zlepšenom vzhľade vašej pleti.

4. Používajte opaľovacie krémy

Ochrana pred slnkom je základom každej rutiny starostlivosti o pleť. Citlivá pleť je obzvlášť citlivá na vysoké teploty, preto nezabudnite na jej ochranu pred odchodom z domu. Vyberte si opaľovacie krémy s vysokým ochranným faktorom, najlepšie SPF 50, a nanášajte ich aspoň 30 minút pred vystavením sa slnku, hoci by ste ich mali používať každý deň. Nezabudnite si opaľovací krém nanášať každé dve hodiny. Je to najlepší ochranný dáždnik, aký si môžete dať. Výsledky vás prekvapia, najmä po rokoch.

5. Vyberte si minerálny make-up

Make-up zvyšuje sebavedomie a má skrášľujúci účinok, takže bez ohľadu na typ pleti sa neoplatí vzdávať. Kľúčom je výber správnej, jemnej kozmetiky. Keď ste sa konečne dozvedeli svoju diagnózu, pravdepodobne ste si kládli otázku: „Kuperózna pleť – aký podkladový make-up si mám vybrať? Ktorý je pre vás ten pravý?“ Odpoveď je jednoduchá! Najlepšou voľbou je minerálny podkladový make-up, ktorý nielen krásne zakryje začervenanie a rozšírené kapiláry, ale aj sa postará o vašu pleť. Krycí podkladový make-up od Annabelle Minerals je ideálny na každodenné líčenie. Jeho pigmentácia je taká silná, že sa nemusíte obávať priesvitného lícenku. Stačí jedna tenká vrstva a dokonale zjednotí tón pleti na celé hodiny a zároveň ju vyživí. Navyše, minerálny podkladový make-up s plným krytím poskytuje dodatočnú fyzickú ochranu pred UV žiarením s ochranným faktorom 30. Opaľovací krém a minerálny podkladový make-up tvoria duo, ktoré poskytne vašej jemnej pokožke komplexnú ochranu pred slnkom.

6. Zaraďte červený íl do svojej rutiny starostlivosti o pleť

Íly sú veľmi užitočné pri udržiavaní pokožky v dobrom stave. Existuje ich pomerne veľa komerčne dostupných, ale červený íl poskytuje najlepšie výsledky pri ošetrení pokožky s rozšírenými kapilárami. Používa sa raz týždenne ako maska ​​(prášok zmiešajte s trochou vody, aby vznikla hustá pasta), jemne čistí pokožku, obmedzuje rozširovanie ciev a zároveň odstraňuje prebytočný kožný maz. Má tiež vynikajúce revitalizačné, vyživujúce a elastizujúce vlastnosti. Na záver dobrý tip: ak je samotný íl príliš pevný a sťahujúci, pridajte niekoľko kvapiek prírodného oleja Stay Calm , špeciálne určeného pre citlivú a rozšírenú pokožku, alebo inú hydratačnú zložku. Napríklad pokožka s rozšírenými kapilárami miluje kyselinu hyalurónovú, takže malé množstvo je skvelým doplnkom do masiek.

7. Použite ingrediencie z vašej kuchyne

Pleť so sklonom k ​​cievnym problémom miluje domáce masky, tak prečo ju z času na čas nerozmaznávať? Pravdepodobne máte vo svojej kuchyni ľanové semienka, biely jogurt alebo mrkvu. Príprava skrášľujúceho elixíru vám nezaberie veľa času. Podelíme sa s vami o osvedčený hit v starostlivosti o pleť! Zmiešajte strúhanú mrkvu s lyžicou bieleho jogurtu a trochou oleja, napríklad zo sladkých mandlí. Pastu naneste na tvár a po pätnástich minútach ju zmyte. Táto maska ​​nielen vyživí a hydratuje vašu pokožku, ale aj zlepší jej tón a zúži cievy. Ďalším receptom, ktorý stojí za vyskúšanie, je maska ​​z harmančeka a ľanových semienok. Zalejte vriacou vodou dve polievkové lyžice sušeného harmančeka a polievkovú lyžicu ľanových semienok – asi 1/3 šálky – a počkajte, kým nálev vychladne a lúhuje sa. Potom zmes naneste na tvár a nechajte pôsobiť asi pätnásť minút. Táto zmes má úžasný upokojujúci účinok, znižuje zápal a začervenanie.

8. Relaxujte

Stres je v dnešnej dobe tichým zabijakom. Má obrovský vplyv na fungovanie celého tela vrátane našej pokožky. Ak nemáte dostatok spánku, nejete dostatočne a tlak každodenných povinností vás mení na nervovú trosku, je nevyhnutné spomaliť a precvičiť si uvoľnenie. Môžete začať s pätnástimi minútami len pre seba – relaxácia s knihou a pleťovou maskou, rýchla chôdza alebo šálka bylinkového čaju v pokoji vám pomôžu relaxovať a upokojiť vaše emócie. Stojí za to, aby sa to stalo trvalou súčasťou vašej dennej rutiny; rýchlo sa budete cítiť lepšie psychicky aj fyzicky a vaša pleť získa viac žiarivosti a energie.

9. Dbajte na správnu stravu

Strava zohráva kľúčovú úlohu v starostlivosti o citlivú pokožku. Musí byť vyvážená a bohatá na vitamíny a minerály. Vyhýbajte sa cigaretám, alkoholu, nadmernej konzumácii kávy a korenistým jedlám, ktoré sú nepriateľom krehkých kapilár. Teplé jedlá, priveľa soli a energetické nápoje vám tiež neprospievajú. Môžete však bez výčitiek jesť všetky druhy orechov, semien, ľanových semienok a chia semienok, bohatých na mastné kyseliny a omega-3. Nešetrite na červených paprikách, ktoré sú bohaté na vitamín C, ani na petržlenovej vňati. Do svojho jedálnička zaraďte aj šalát a avokádo – ideálny zdroj vitamínu K – ako aj zelený čaj. Správne zostavený jedálniček minimalizuje poškodenie kapilár a podporí boj za zdravú pokožku.

10. Získajte pomoc od špecialistu

Aj keď sú rozšírené kapiláry zvládnuteľné, pre mnohých z nás je kuperózna pleť estetickým problémom. Nemá zmysel bojovať a schovávať sa v bubline sebavedomia, najmä preto, že kuperózna pleť miluje ošetrenia v kozmetickom salóne! Najobľúbenejšie sú laser a elektrolýza, ktoré zmenšujú a uzatvárajú popraskané kapiláry. Ak je to pre vás priveľa, môžete začať s posilňujúcimi alebo upokojujúcimi maskami. Vaša kozmetička vám určite prispôsobí správne ošetrenia vašim potrebám. Konzultácie so špecialistom prinášajú úžasné výsledky, takže sa ich nebojte vyskúšať!

Agata Bielecka / AGU – Mala byť učiteľkou, ale stala sa blogerkou. Vlastní blog dostupný na www.agatabielecka.pl. Na internete známa ako Agu, je vášnivou milovníčkou kozmetiky a všetkého, čo súvisí s krásou a starostlivosťou o seba. Je posadnutá štetcami, očnými tieňmi a červenými perami. V súkromnom živote miluje mačky, fotografiu, škandinávske kriminálne romány, strohé interiéry, dobré jedlo a kávu.