My ženy často v zhone každodenného života zabúdame na seba. Sme zaneprázdnené tisíckami vecí, no napriek tomu si nevieme nájsť ani desať minút pre vlastné potešenie. Ako výhovorky uvádzame rodinu, prácu alebo iné profesionálne záväzky, pričom si neuvedomujeme, ako veľmi naša pohoda ovplyvňuje naše vzťahy a naše vnímanie sveta. Keď sa cítime dobre postarané, okamžite získame väčšie sebavedomie a širšie sa usmievame. Ako si teda môžeme nájsť trochu času na malé skrášľovacie rituály? Nechajte sa inšpirovať dnešným článkom!
Dobrý plán
Pravdepodobne ste už počuli, že všetko je o dobrej organizácii. A je to pravda! Je ťažšie vyhradiť si hodinku na kozmetické ošetrenia v kúpeľni, ale desať minút denne ide celkom ľahko. Vytvorte si teda kozmetický plán; nech vám slúži ako sprievodca a motivácia starať sa o seba každý deň. Zaveste si vytlačený hárok na viditeľné miesto alebo ho vložte do rámu. Venujte pondelok peelingu a maske, utorok olejovaniu vlasov, stredu lakovaniu nechtov a štvrtkový večer depilácii voskom – znie to oveľa dostupnejšie, však? Prístup malých krokov v tomto prípade funguje skvele! Dodržiavaním tohto prístupu budete vždy pripravení na veľké večery.
Kozmetický multitasking
Medzitým sa rozhodnite pre ošetrenia. Predtým, ako začnete pracovať za počítačom, si dajte na nechty kondicionér. Vlasy si pravdepodobne umývate po cvičení, preto si pred pobytom na podložke naneste trochu oleja. Pred vysávaním si naneste pleťovú masku; možnosti sú nekonečné. Starajte sa o seba pri práci, upratovaní domu alebo hraní sa s dieťaťom. Spojte si radosti – namiesto maškrtenia čipsov pri sledovaní televízneho programu doprajte telu masáž suchou kefou. Multitasking nie je vždy dobrý nápad, ale v tomto prípade funguje perfektne.
Dlhodobé riešenia
Nikto z nás si neužíva lakovanie nechtov každý druhý deň, najmä keď nemáme veľa času. Posteľné plachty, ktoré zanechávajú stopy na laku a rôzne odštiepenia, môžu byť frustrujúce a odrádzať od pravidelnej manikúry. To isté platí pre každodenné lakovanie obočia, depiláciu voskom a mnoho ďalších kozmetických ošetrení. Možno je teda čas vymeniť tradičný lak na nechty za hybridný, použiť farbu na obočie namiesto očných tieňov alebo vymeniť jednorazové žiletky za vosk či epilátor? Zamerajme sa na dlhšie trvajúce riešenia, vďaka ktorým budeme vyzerať dobre celé dni, ba dokonca týždne, bez nutnosti každodenného opätovného nanášania alebo záväzku.
Iba overená kozmetika
Keď nemôžeme venovať veľa času starostlivosti o seba, oplatí sa investovať iba do overenej kozmetiky, ktorej skutočne dôverujeme. Testovanie nových produktov môže spôsobiť viac škody ako úžitku. A všetci chceme dosiahnuť krásne a uspokojivé výsledky v čo najkratšom čase. Ak ste však odhodlaní vyskúšať novú kozmetiku, nezabudnite urobiť test na malej ploche pokožky. Naneste malé množstvo produktu do záhybu zápästia alebo na stranu pod prsiami (jedna z najcitlivejších oblastí). Ak sa nič nestane, môžete pokračovať.
Menej je viac
Keď ste zaneprázdnená a na cestách, ani sa neobťažujte s komplexným a zložitým líčením. Očné tiene, perfektnú linku alebo viacstupňové kontúrovanie si nechajte na špeciálne príležitosti. Každý deň jemne zvýraznite svoju krásu a zvýraznite svoje najlepšie črty. Zvoľte ľahký, svieži a dievčenský vzhľad – naneste korektor pod oči a bodovo ho naneste na nedokonalosti, tenkú vrstvu minerálneho podkladu, jemnú lícenku, maskaru, lesk na pery, definované obočie a máte hotovo! Tento typ líčenia vám zaberie doslova pár minút, zakryje prebdenú noc alebo nadčasy v práci a vďaka nemu sa budete cítiť oveľa lepšie a pohodlnejšie.
Stručne povedané, nemusíte si na každé ošetrenie vyhradiť samostatný čas; mnoho ženských rituálov sa dá vykonávať popri iných aktivitách. Stačí dobrý plán, malé zmeny v starostlivosti o pleť a predovšetkým sa o seba starať trochu láskavejšie, aby ste boli upravenejšia a určite aj usmievavejšia a šťastnejšia. Naozaj to funguje, takže ak sa cítite málo času a bezmocná, začnite tým, že budete venovať pár minút týždenne výlučne svojim potrebám. Rýchlo si všimnete rozdiel nielen vo svojom vzhľade, ale aj v tom, ako sa cítite.
Agata Bielecka / AGU – Mala byť učiteľkou, ale stala sa blogerkou. Vlastní blog dostupný na www.agatabielecka.pl . Na internete známa ako Agu, je vášnivou milovníčkou kozmetiky a všetkého, čo súvisí s krásou a starostlivosťou o seba. Je posadnutá štetcami, očnými tieňmi a červenými perami. V súkromnom živote miluje mačky, fotografiu, škandinávske kriminálne romány, strohé interiéry, dobré jedlo a kávu.
