Po niekoľkých mesiacoch očakávania, chladných dní a mrazivých večerov prišlo dlho očakávané leto. Nohavice ustúpili sukniam a splývavým šatám a všetky teplé svetre boli odložené do zadnej časti skrine. Prázdninová sezóna je už v plnom prúde. Zostáva už len naplánovať si nejaké procedúry, ktoré vám umožnia oslobodiť sa od časovo náročných aktivít, ktoré možno nechcete robiť. Koniec koncov, leto a dovolenky sú o relaxe vonku. Čo môžete urobiť pred dovolenkou, aby ste sa cítili žensky bez toho, aby ste stratili polovicu svojho voľného času? Prečítajte si niekoľko tipov.

Epilácia

Epilácia je zákrok, pri ktorom sa odstraňujú chĺpky. Samozrejme, ich odstránenie aj s korienkom poskytne oveľa dlhšie trvajúce výsledky, ktoré vydržia až štyri týždne. Rýchlosť rastu chĺpkov sa u jednotlivých ľudí líši, ale po epilácii sa môžete vzdať každodenného holenia a získať oveľa viac času pre seba.

Na odstránenie chĺpkov si môžete vybrať hotové voskové pásiky, cukrovú pastu, epilátor alebo využiť služby kozmetičky.

Pamätajte, že po ošetrení sa môže objaviť podráždenie pokožky, preto nečakajte na poslednú chvíľu. Nechajte svoju pokožku regenerovať a odpočívať. Po depilácii sa tiež neodporúča vystavovať sa slnku, preto je najlepšie absolvovať ošetrenie 2 – 3 dni pred plánovanou cestou.

Lúpanie

Pred dovolenkou si dôkladne vypilujte telo. Tým odstránite odumreté kožné bunky, čím zabezpečíte rovnomerné a dlhšie vydržiace opálenie.

Najsilnejšie peelingy sú soľ, cukor a káva. Ak sa cítite dobrodružne, môžete si doma vyrobiť vlastný peeling – je to jednoduché! Inšpiráciu nájdete tu .

Henna

Henna na obočie a mihalnice je skvelý nápad. Obočie orámuje vašu tvár a dodáva jej charakter. Najprv ho vytvarujte (ako to urobiť správne, sa dozviete v tomto článku ) a potom naneste hennu. Veľmi tmavé obočie nepristane každému, preto si vyberte hnedý alebo uhľový odtieň. Na mihalnice si naneste čiernu hennu. Táto úprava dodá vašim očiam výraznejší vzhľad.

Ak sa vám nepáči nanášanie henny, navštívte kozmetičku. Je to lacné a umožní vám tešiť sa z krásnych očí počas celej dovolenky bez toho, aby ste sa museli líčiť.

Pedikúra

Týždeň pred dovolenkou si doprajte dôkladnú pedikúru . Môžete zájsť ku kozmetičke na profesionálne ošetrenie, ale môžete si to urobiť aj sami doma. Budete potrebovať pilník na nechty a nástroje na nechty: nožnice, klieštiky a pilník na nechty.

Začnite pilníkom na nohy, ktorý odstráni mozole a vyhladí pokožku. Venujte zvláštnu pozornosť oblastiam, ktoré vás najviac znepokojujú. Zvyčajne sú to päty alebo vankúšiky pod prstami. Potom si doprajte relaxačný kúpeľ nôh so soľami, aby ste zjemnili pokožku a nechtovú kožtičku. Tento kúpeľ by mal trvať približne 15 – 20 minút. Nestrácajte čas. Naneste si pleťovú masku, vezmite si niečo na čítanie a relaxujte – je to čas len pre vás.

Po namočení nôh je čas venovať sa nechtom. Zatlačte nechtovú kožtičku a upravte si nechty. Nakoniec ich nalakujte farebným lakom. Ak si nie ste istí jeho trvácnosťou, môžete zvoliť gélový lak. Táto metóda vyžaduje vytvrdzovanie v lampe, ale budete mať istotu, že vaša pedikúra prežije akékoľvek podmienky.

Nakoniec si do nôh vmasírujte masku alebo krém a obujte si bavlnené ponožky. Táto kúra dokonale zregeneruje pokožku a zložky sa lepšie vstrebajú. Po vyzlečení ponožiek budú vaše nohy hladké a pokožka jemná na dotyk.

Ak máte pred dovolenkou viac času, namiesto pedikúry môžete použiť exfoliačné ponožky, ktoré sú dostupné v každej drogérii. Sú to plastové ponožky s tekutinou vo vnútri, ktoré nosíte 1,5 hodiny. Obsahujú kyseliny a enzýmy, ktoré odlupujú odumretú kožu. Len nezabudnite, že pokožka na nohách sa začne olupovať až 4-5 dní po nasadení ponožiek a proces pokračuje ďalších 7-10 dní.

Čo ešte stojí za to pripomenúť?

Pripravte sa na dovolenku ešte dnes a zvážte, akú kozmetiku si so sebou vezmete. Krémy s SPF sú nevyhnutné. Ponúkajú viac než len ochranu pred slnkom, ale aj zabraňujú vráskam. Venujte pozornosť úrovni SPF, ochrane pred UVA a UVB žiarením a indexu PPD. Dôležitá je aj fotostabilita, odolnosť voči potu a rozmazaniu. Snažte sa opaľovacie prípravky nanášať niekoľkokrát počas dňa, aby ste si udržali konzistentnú ochranu.

Starajte sa aj o svoje vlasy. Keď trávite čas na pláži, používajte vlasové prípravky s opaľovacím krémom. Ochránia vaše vlasy pred poškodením slnkom. Počas tohto obdobia sa nevzdávajte šampónov a kondicionérov s ľahkými silikónmi, ako je dimetikón. Tie navyše ochránia vaše vlasy pred vonkajšími faktormi.

Zásobte sa aj starostlivosťou po opaľovaní. Tieto balzamy zvyčajne obsahujú upokojujúci pantenol, aloe vera a hydratačné a vyživujúce zložky, ako je kakaové maslo alebo bambucké maslo.

Nezabudnite ani na repelent proti komárom. Večer môžu byť veľmi otravné a ich uštipnutie nie je práve príjemné.

Čo by ste nemali robiť pred dovolenkou?

Existujú určité zákroky a ošetrenia, ktoré by sa nemali vykonávať tesne pred letnou sezónou a dovolenkou. Neplánujte si zákroky, ako je odstraňovanie rôznych kožných lézií a bradavíc, tesne pred odchodom. Vyhnite sa aj laserovým ošetreniam.

Najmenej 2-3 týždne pred plánovaným odpočinkom prestaňte používať kozmetiku s kyselinami, retinolom, vitamínom C - majú fotosenzibilizačný účinok a môžu spôsobiť zmenu farby pleti.

Pred začiatkom opaľovacej sezóny pripravte svoje telo na leto. Toto všetko vám umožní užívať si voľný čas bez obmedzení. Niekoľko jednoduchých krokov vám umožní vidieť, koľko času získate a ako voľne si oddýchnete. Využite svoju dovolenku naplno a pripravte sa na ňu ešte dnes.

Martyna Piechowska je blogerka a vizážistka. Svoju vášeň pre kozmetiku a líčenie spája s profesionálnou prácou, kde ju denne nájdete v drogérii. Blogovanie je pre ňu koníčkom aj spôsobom trávenia voľného času. Miluje kozmetiku a všetko, čo súvisí s krásou, starostlivosťou o pleť a líčením.