Naša kuchyňa je skutočným pokladom prírodných kozmetických produktov. Často si neuvedomujeme, aké vynikajúce a multifunkčné ingrediencie máme k dispozícii. Na dosiahnutie viditeľných výsledkov nemusíte vždy minúť majland. Niekedy lacné a bežné produkty dokážu pre našu krásu veľa urobiť a pomôcť nám o ňu denne starať sa. Nižšie je uvedený zoznam nenáročných pomocníkov, ktorých určite nájdete vo svojej kuchynskej zásuvke.

Ľanové semienko

Ľanové semienko má na nás pozitívny vplyv, a to ako z hľadiska zdravia, tak aj krásy. Je okrem iného zdrojom železa, horčíka, vitamínov skupiny B a zinku. V kozmetike sa ľanové semienko najčastejšie používa na prípravu vlasových masiek. Má skvelý účinok na pokožku hlavy – upokojuje, zmierňuje a dokonale hydratuje. Zároveň vyživuje vlasy, zlepšuje ich stav, urýchľuje rast a pôsobí ako prírodný stylingový prostriedok.

Recept na masku z ľanových semienok: Zalejte dve čajové lyžičky ľanových semienok vodou a varte asi pätnásť minút za stáleho miešania. Keď sa v hrnci vytvorí gél, oddeľte ho od semienok pomocou sitka. Potom naneste gél na čerstvo umyté, vlhké vlasy a nechajte pôsobiť asi 30 minút. Následne opláchnite pod tečúcou vodou. Gél môžete tiež zmiešať s vašou obľúbenou maskou alebo kondicionérom pre zvýšenie hydratačného účinku.

Citrón

Citrón je skutočným zdrojom vitamínov! Obsahuje vysoký obsah vitamínu C, vitamínu A, minerálov, ako je draslík a vápnik, a ovocných kyselín. Vďaka tomu je ideálnym spojencom v boji za zdravú pleť. Zosvetľuje škvrny, pomáha zjednotiť tón pleti a dodáva jej nádherný lesk. Znižuje tiež tvorbu kožného mazu a má antibakteriálne a adstringentné vlastnosti.

Recept na citrónový toner: Pridajte tri plátky citróna do pohára minerálnej vody a nechajte pôsobiť asi tridsať minút. To je všetko, váš toner je pripravený. Ak hľadáte intenzívnejší rozjasňujúci efekt, môžete pridať viac citrónovej šťavy alebo zafarbenie len citrónovou kôrou. Pamätajte však, že toto ovocie môže spôsobiť citlivosť pokožky, takže to nepreháňajte.

Ovsené vločky

Ovsené vločky majú nielen priaznivý vplyv na naše zdravie, ale sú aj fantastickou zložkou starostlivosti o pleť a skvelým prírodným exfoliantom. Ovos je bohatý na aminokyseliny, ktoré spomaľujú starnutie pokožky. Okrem toho ovsené masky jemne, ale účinne exfoliujú a vyhladzujú pokožku.

Recept na ovsený peeling: Hrsť ovsených vločiek uvarte s tromi polievkovými lyžicami mlieka na miernom ohni, kým nevznikne hustá pasta. Môžete pridať aj trochu medu. Počkajte, kým peeling mierne vychladne. Potom ho naneste na tvár a masírujte krúživými pohybmi aspoň minútu.

Med

Med má v kozmetike všestranné využitie. Je to antioxidant a má silné výživné a hydratačné vlastnosti. Okrem toho má vynikajúce omladzujúce a regeneračné vlastnosti, hojí nedokonalosti a pomáha udržiavať sviežu a žiarivú pleť.

Recept na medovú masku na pery: Odstráňte odumreté pery cukrom a trochou medu alebo použite zubnú kefku. Potom si na pery naneste hrubú vrstvu medu. Dokonale zafixuje popraskané a rozpraskané miesta, poskytne dlhotrvajúcu hydratáciu a prinesie úľavu.

Čaj

Čaj dobyl trh s kozmetikou a niet sa čomu čudovať. Je skutočným zdrojom polyfenolov, trieslovín, vápnika, draslíka, železa, vitamínov A, C a E a mnohých ďalších živín. Čaj je prírodný antioxidant a má silné vlastnosti starostlivosti o pleť – hydratuje, upokojuje podráždenia, vyhladzuje a rozjasňuje pleť. Pomáha tiež v boji proti čiernym bodkám a krásne osviežuje farbu vlasov.

Recept na obklad z čierneho čaju na opuchnuté oči: Dve vrecká čierneho čaju nechajte lúhovať asi pätnásť minút. Potom ich nechajte mierne vychladnúť a priložte si na očné viečka na 10 – 15 minút. Vrecká môžete tiež vychladiť v chladničke; v oboch prípadoch krásne zmiernia opuchy, otvoria oči a upokoja začervenanie.

Káva

Aromatická káva nielenže ráno chutí výborne, ale je aj skutočným zdrojom výživných látok. Obsahuje kofeín, ktorý je cenný v kozmetike, ako aj organické kyseliny, vitamíny skupiny B a antioxidanty. Káva je navyše zdrojom mastných kyselín a esenciálnych olejov. Spomaľuje proces starnutia pokožky, má protizápalové, antibakteriálne a čistiace vlastnosti, pomáha v boji proti celulitíde a účinne exfoliuje a posilňuje vlasy. Preto možno kávu ľahko nazvať multifunkčným kozmetickým prípravkom.

Recept na kávový peeling: Zmiešajte dve alebo tri polievkové lyžice mletej kávy (vopred uvarenej a vychladnutej) s trochou olivového oleja. Mali by ste dosiahnuť hustú pastu, ktorou si môžete masírovať celé telo. Po tomto peelingu nie sú potrebné telové mlieka ani maslá.

Mlieko

Mlieko skrášľuje, ako vedela aj Kleopatra, ktorá sa pravidelne kúpala v mliečnom kúpeli. Tento biely nápoj je skutočným prameňom mladosti. Je bohatý na nenasýtené mastné kyseliny, minerály ako vápnik, draslík a fosfor, vitamíny A, E a B a bielkoviny a má všestranné účinky. Hydratuje pokožku, zabraňuje strate vody, upokojuje, čistí a zmierňuje podráždenia (napríklad spálenie od slnka). Recept na mliečny kúpeľ: Nalejte liter mlieka do vane naplnenej vodou. Pre zvýšenie výživného účinku môžete do zmesi pridať aj dve polievkové lyžice medu. Ihneď po kúpeli si pokožku opláchnite pod tečúcou vodou, osušte ju a naneste svoj obľúbený hydratačný krém.

Olivový olej

Olivový olej nie je len kulinárska lahôdka, ale aj vynikajúca ingrediencia pre starostlivosť o pleť. Má antioxidačné vlastnosti a je bohatý na vitamíny A, B, C, E a F. Olivový olej má fantastické regeneračné, vyživujúce a ochranné vlastnosti proti škodlivým vonkajším faktorom. Taktiež odďaľuje proces starnutia pokožky a má priaznivý vplyv na vrásky, pričom ich účinne vyhladzuje.

Recept na kondicionér na nechty a nechtovú kožtičku s olivovým olejom: Nalejte olivový olej do misky a mierne ho zohrejte. Potom doň ponorte nechty a nechajte ich niekoľko minút pôsobiť. Olej môžete naniesť aj priamo na nechtovú platničku pomocou čistého štetca, napríklad štetca na lak na nechty. A pre bieliaci efekt vytlačte do misky niekoľko kvapiek citrónovej šťavy. Pamätajte však, že zmes by mala byť teplá, pretože oleje sa lepšie vstrebávajú pri vyšších teplotách.

Agata Bielecka / AGU – Mala byť učiteľkou, ale stala sa blogerkou. Vlastní blog dostupný na www.agatabielecka.pl . Na internete známa ako Agu, je vášnivou milovníčkou kozmetiky a všetkého, čo súvisí s krásou a starostlivosťou o seba. Je posadnutá štetcami, očnými tieňmi a červenými perami. V súkromnom živote miluje mačky, fotografiu, škandinávske kriminálne romány, strohé interiéry, dobré jedlo a kávu.