Senovka grécka ( Trigonella foenum-graecum L. ), známa aj ako grécka ďatelina, je jednou z najstarších rastlín, ktoré sa používajú v medicíne. Okrem svojich zdraviu prospešných vlastností sa nie bezdôvodne používa aj v kozmetike.

Vplyv na vlasy

Semená senovky gréckej obsahujú alkaloidy, steroidné saponíny, cholín, lecitín, vitamíny A, B a C, minerálne soli a sliznice. Tiež stimulujú syntézu bielkovín a zvyšujú koncentráciu hemoglobínu a červených krviniek, vďaka čomu sú účinné proti vypadávaniu vlasov. Toto je len jedna z mnohých výhod semien senovky gréckej. Medzi ďalšie výhody patrí: - stimulácia rastu vlasov; - zníženie mastnoty; - upokojenie podráždenia pokožky hlavy; - pridanie objemu ku korienkom; - zníženie lupín; - stimulácia rastu nových vlasov ( detských vlasov); - sú lacné a široko dostupné.

Pleťové mlieko

Základnou ingredienciou používanou na výrobu tejto regeneračnej a proti vypadávaniu vlasovej kúry sú semená senovky gréckej. Môžu byť zomleté ​​alebo ponechané vcelku. Prvé semená sa používajú oveľa jednoduchšie a skracujú čas prípravy. Jednoducho ich zalejte vriacou vodou, lúhujte a nechajte vychladnúť. Najbežnejší pomer je dve polievkové lyžice senovky gréckej na 3/4 šálky vody. Ak máte iba semená, nezabudnite ich najskôr uvariť a precediť cez jemné sitko alebo gázu. Jednou z hlavných nevýhod používania tejto byliny môže byť jej intenzívna vôňa, ktorú si mnohí ľudia spájajú s korením alebo dokonca vývarom. Preto je najlepšie používať senovku grécku večer a ráno si umyť vlasy, alebo ju nechať pôsobiť aspoň niekoľko hodín pred kúpaním. Zvyšné nálevy sa dajú skladovať v chladničke až týždeň. Pre jednoduchšiu aplikáciu môžete použiť rozprašovač, pipetu alebo fľašu s rozprašovačom.

Účinky

Rovnako ako pri iných prírodných liekoch, možno budete musieť na výsledky počkať niekoľko týždňov, ale určite sa to oplatí, najmä ak bojujete s nadmerným vypadávaním vlasov, ktoré je ťažké kontrolovať. Kľúčom je pravidelná aplikácia a jemná masáž, ktorá stimuluje krvný obeh a pomôže vstrebávať aktívne zložky do hlbších vrstiev pokožky. Senovka grécka má tiež antibakteriálne a protiplesňové vlastnosti. Ďalším obľúbeným použitím je tonikum pre mastnú a aknóznu pleť, reguluje mastnotu a znižuje zápal. Pri vnútornom užívaní znižuje hladinu cukru v krvi a cholesterolu, zmierňuje príznaky vredov a pomáha pri trávení a chudnutí.

Paulina Czuchaj prevádzkuje alteregoblog.pl už štyri roky. Okrem online aktivít trávi čas štúdiom, čítaním a silovým tréningom. Je fanúšičkou dlhých vlasov, prírodnej starostlivosti o pleť a výrazných pier.