Ochrana pred slnkom je dôležitým prvkom pre bezpečné užívanie si horúceho počasia. Hoci slnečné žiarenie je nevyhnutné pre správne uvoľňovanie vitamínu D a ďalších fotosenzitívnych hormónov, nerozumné opaľovanie môže viesť k vážnym zdravotným komplikáciám. Ako môžete účinne chrániť svoju pokožku pred slnkom? Mali by ste používať opaľovací krém a ako a môže minerálna kozmetika poskytnúť túto ochranu?
Ochrana pred slnkom v minerálnych podkladoch
Minerálna kozmetika poskytuje ochranu pred slnkom v rozmedzí SPF 10-30. To je dostatočná ochrana v mestskom prostredí a zároveň poskytuje fyzickú ochranu (priedušná, krycia látka, klobúky, slnečné okuliare) bez úmyselného slnenia na tmavších typoch pleti. Opaľovacie krémy obsiahnuté v minerálnych podkladových krémoch odrážajú UVB žiarenie (vyvolávajúce erytém) a v menšej miere aj UVA žiarenie, ktoré je zodpovedné za poškodenie epidermy, karcinogenézu a zrýchlené starnutie. Preto možno deduktívne usúdiť, že minerálne podkladové krémy napriek svojim mnohým výhodám nemôžu úplne nahradiť opaľovací krém, hoci určite majú mnoho benefitov. Medzi výhody minerálnych podkladových krémov patrí schopnosť vytvoriť krytie a rovnomerne rozložiť minerálny púder, ako aj ľahké zloženie, ktoré je odolné voči potu a kožnému mazu a relatívne ľahko sa odstraňuje aj ľahkými čistiacimi prostriedkami. Rovnako ako krémové opaľovacie krémy sa neaplikujú ľahko a majú obmedzenú trvanlivosť (najstabilnejšie zloženie vydrží až 4 hodiny bez retušovania), minerálne podkladové krémy vyžadujú výrazne menej údržby, aby zabezpečili stabilnú, aspoň 80 % blokádu škodlivého slnečného žiarenia. Preto môžeme s istotou povedať, že minerálne podkladové krémy nie sú len make-up produkty, ale aj celkom dobré opaľovacie krémy. Hoci určite nie sú špecializované produkty a nebudú stačiť na ochranu veľmi svetlých typov pleti, hyperreaktívnej, jemnej, citlivej pleti, pleti ľahko podráždenej slnkom alebo náchylnej na hyperpigmentáciu. V extrémnych prípadoch, keď zloženie alebo zložky opaľovacích krémov spôsobujú silné podráždenie a alergické reakcie, môžu minerálne podkladové krémy poskytnúť stabilný zdroj ochrany.
Krémy s ochranným filtrom
Opaľovacie krémy poskytujú špecializovanú, ultravysokú ochranu, vhodnú pre osoby vystavené vysokému slnku a s vysokým sklonom k podráždeniu, popáleninám a zmene farby. Nie sú neškodné pre pokožku a už vôbec nie pre prírodné prostredie, pretože sa dokázalo, že niektoré zložky (vrátane oxybenzónu) môžu mať obzvlášť negatívny vplyv na vodné prostredie a živé organizmy, ktoré v ňom žijú (vrátane inhibície rastu koralov). Zloženie opaľovacích krémov tiež necháva veľa priestoru na zlepšenie: na dosiahnutie jednotnej konzistencie a chemickej stability vyžadujú množstvo prísad, vodeodolné, olejovité zloženie a špecifickú, veľkú dávku produktu určenú na malú oblasť pokožky. Všetky tieto faktory komplikujú používanie opaľovacích krémov a vyžadujú si výrazné predĺženie starostlivosti o pleť, zatiaľ čo hustá krémová konzistencia často vedie k problémom s pokožkou. Pri výbere opaľovacích krémov sa oplatí venovať pozornosť najvyššej deklarovanej UVA ochrane (PPD), prítomnosti filtrov najnovšej generácie, ktoré kombinujú vlastnosti chemických filtrov (absorbujú žiarenie) a minerálnych filtrov (odrážajú ho), vďaka čomu sú stabilnejšie a menej toxické (menej pravdepodobne spôsobujú začervenanie a podráždenie), absencii penetračných filtrov a zloženiu prípravku – ideálne by mal prípravok umožňovať nanesenie správneho množstva prípravku na pokožku a mal by na nej dobre držať (napr. mal by po niekoľkých minútach zaschnúť).
Môžete kombinovať vlastnosti opaľovacích krémov a minerálnej kozmetiky?
Na rozdiel od všeobecného presvedčenia, absolútne. Ba čo viac, je to dokonca vhodné! Opaľovacie krémy sú v súčasnosti dokonale stabilizované a prechádzajú početnými klinickými skúškami, takže môžu ľahko slúžiť ako vynikajúci podklad pod minerálny podklad, čo len zvyšuje jeho ochranné vlastnosti a určite neohrozuje ochranu deklarovanú výrobcom. V súčasnosti neexistujú žiadne štúdie potvrdzujúce údajné destabilizačné vlastnosti sľudy a iných minerálnych kozmetických zložiek. Minerálna kozmetika rozširuje spektrum opaľovacích krémov, ktoré sa čoraz viac spoliehajú výlučne na chemické filtre, ktoré výrazne menej účinne odrážajú škodlivé slnečné lúče. To môže znížiť úroveň ochrany a životnosť opaľovacieho krému a zvýšiť riziko podráždenia pri používaní produktov založených výlučne na chemickej ochrane. Minerálne podklady tiež mechanicky zvyšujú ochranné vlastnosti opaľovacích krémov tým, že absorbujú prebytočný maz, čo umožňuje aplikovanému produktu lepšie priľnúť k pokožke a znižuje kontakt s pokožkou (odstraňovanie mazu, lepkavé zloženie, ktoré môže zhromažďovať vlasy). Jedinou nevýhodou je samotný spôsob aplikácie. Pri nanášaní minerálneho podkladu dávajte pozor, aby ste opaľovací krém nezotreli. Počkajte aspoň 30 minút, kým sa produkt splynie s pokožkou a poskytne skutočnú ochranu pred slnkom. Aby ste predišli zotretiu opaľovacieho krému, oplatí sa poprášiť pleť zmatňujúcim púdrom a až potom jemnými pohybmi štetca naniesť vrstvu minerálneho podkladu bez obáv zo zníženia ochranného faktora. V týchto horúcich dňoch nezabudnite na nevyhnutnú ochranu pred slnkom! Prispôsobte úroveň ochrany individuálnym potrebám a vlastnostiam vašej pleti a bezpečne si užívajte slnečné počasie.
Ewa Szałkowska – mladá, ambiciózna a kreatívna. Je vášnivou milovníčkou umenia, dobrého jedla a horkej čokolády a už niekoľko rokov sa venuje minerálnemu make-upu, ktorý sa učí od základov. S obrovskou vášňou prevádzkuje jedinečný online priestor, kde sa prístupným a kreatívnym spôsobom delí o svoje vedomosti a skúsenosti v oblasti starostlivosti o problematickú pleť. Je zakladateľkou a autorkou blogu www.ewaszalkowska.com .
