Pozeráte sa do zrkadla a namiesto krásnych, lesklých a zdravých vlasov vidíte suché a matné pramene? Aj keď používate moderný fén, pravidelne navštevujete kaderníčku a vaša polička v kúpeľni prekypuje produktmi starostlivosti, stav vašich vlasov sa nezlepšuje? Napriek tomu, že umývanie vlasov nie je také jednoduché, ako sa zdá. Naučte sa niekoľko tipov, ako zlepšiť stav vašich vlasov.

1. Vlasy nemajú rady horúce kúpele

Príliš horúca voda spôsobuje, že vlasy strácajú lesk, vďaka čomu sú matné a bez života. Vysoké teploty spôsobujú otváranie vlasových kutikúl, čo spôsobuje stratu lesku. Preto je najlepšie umývať si vlasy vo vlažnej vode. Pamätajte však, že príliš studená voda zabráni otvoreniu kutikúl a zabráni tak prospešným zložkám šampónu alebo kondicionéru preniknúť do hlbších štruktúr vlasov. Kľúčová je rovnováha.

2. Umývanie vlasov nie je umývanie

Bohužiaľ, neustály zhon a nedostatok času spôsobujú, že si vlasy umývame rýchlo a nedbalo. Tríme, ťaháme a ťaháme. Takéto „ošetrenia“ by mali byť prísne zakázané a vylúčené z našej rutiny starostlivosti o vlasy! Vlasy ošetrené týmto spôsobom sa stávajú krehkými, matnými a lámanými. Predovšetkým si vlasy pred umytím dôkladne prečešte. Bohužiaľ, často používame hrebene s príliš veľkým počtom zubov, ktoré vlasy ťahajú. Skúste si vlasy rozčesať hrebeňom so širokými zubami. Počas umývania nezabudnite jemne masírovať pokožku hlavy. To stimuluje krvný obeh a následne urýchľuje rast vlasov.

3. Vodu dôkladne vytlačte uterákom.

Príliš silné stláčanie a drhnutie uterákom vlasy mechanicky poškodí. Často takto zaobchádzame s prameňmi, najmä kvôli nedostatku času. Chceme ich len čo najrýchlejšie vysušiť a potom ideme ďalej. Toto je veľmi katastrofálny prístup – vlasy strácajú svoju jemnosť, stávajú sa drsnými, matnými a navyše krehkými a poškodenými. Ako si teda správne vysušiť vlasy? Po kúpeli vyžmýkajte prebytočnú vodu rukami, potom to isté urobte s uterákom a nakoniec si ho omotajte okolo hlavy do „turbanu“. Ďalšou chybou je nechať uterák na vlasoch príliš dlho. To môže mať za následok zaparené vlasy.

4. Sušiť alebo nesušiť?

Vlasy sušte, ale múdro a premyslene. Predovšetkým vlasy sušte vlažným, nie horúcim prúdom vzduchu zo vzdialenosti asi 30 centimetrov od hlavy. Vždy sušte v smere rastu vlasov, teda „smerom nadol“. Príliš horúci prúd vzduchu a sušenie zospodu otvára vlasovú kutikulu namiesto toho, aby ju uzatváral. To spôsobuje matnosť a poškodenie prameňov. Kefa bude užitočná, pretože navyše uzatvára kutikulu, čím vlasy vyhladzuje a spevňuje.

5. Nevhodná kozmetika

Sila reklamy môže byť niekedy škodlivá. To je určite aj tento prípad. Ak používate šampón alebo kondicionér len preto, že vám ho odporučil váš kamarát alebo kolega , robíte chybu. Neexistuje univerzálny produkt starostlivosti o vlasy. Ak máte suché vlasy, používajte produkty, ktoré ich hydratujú. Ak bojujete s lupinami , vyberte si produkty, ktoré ich odstránia. Nenechajte sa oklamať pekným balením ani tým, že každý používa ten nový šampón, takže ho budete používať aj vy. Vyberajte si kozmetiku múdro. Pamätajte tiež, že často obsahuje konzervačné látky (vrátane parabénov, o ktorých sme písali tu ) a umelé detergenty (napr. SLS, SLES a tu ), ktoré môžu spôsobiť podráždenie pokožky hlavy, svrbenie alebo zápal. Preto si vždy čítajte etikety!

6. Príliš veľa čohokoľvek je nezdravé

Vlasy nereagujú dobre ani na príliš veľa produktov, ani na príliš veľa ošetrení. Používanie viacerých stylingových produktov naraz môže vaše vlasy zaťažiť a schudnúť a vaše vlasy budú mať tendenciu sa mastiť. Snažte sa vybrať si jeden produkt, ktorý je pre vaše vlasy najlepší, a použite ho na ich úpravu. Príliš veľa ošetrení vlasov – farbenie, narovnávanie, fénovanie, kulmovanie – tiež nie je pre vaše vlasy dobré. Ak ste si v poslednej dobe prechádzali mnohými problémami, určite doprajte vlasom oddych nanesením výživnej masky, hoci aj cez noc.

7. Správna strava

Vaša strava má významný vplyv na stav vašich vlasov. Jedenie v zhone, pitie priveľa kávy alebo pitie príliš malého množstva vody môže oslabiť vaše vlasy a spôsobiť ich vypadávanie. Ak ste si všimli tieto príznaky, mali by ste si doplniť dennú stravu minerálmi a vitamínmi vrátane čerstvej zeleniny a aminokyselín, ako sú vajcia, mäso a syr.

Ak ste si uvedomili, že si vlasy umývate nesprávne, zaveďte zmeny a osvojte si dobré návyky ešte dnes. Krásne vlasy sú našou vizitkou, preto sa oplatí udržiavať ich v perfektnom stave. Na dosiahnutie požadovaného efektu netreba veľa. Ak však s vlasmi stále bojujete – sú neustále krehké, matné a vypadávajú – určite navštívte lekára – trichológa alebo dermatológa.