Používanie opaľovacích krémov je kontroverzné, najmä kvôli množstvu chemických zložiek, mastným a ťažkým receptúram, ktoré zaťažujú pokožku a upchávajú póry, dôkladnému odličovaniu (takéto ťažké textúry sa extrémne ťažko odstraňujú a často si vyžadujú dvojkrokové čistenie) a relatívne krátkej a neúčinnej ochrane, ktorú poskytujú. Vo veľmi horúcich a slnečných dňoch, keď je riziko spálenia od slnka vysoké, je potrebné používané produkty nanášať znova, niekedy aj každú hodinu.

Je dôležité si uvedomiť, že ochrana poskytovaná minerálnymi podkladovými krémami nie je dostatočne vysoká na to, aby sa považovala za náhradu opaľovacích krémov, ktorých primárnym účelom je ochrana pred spálením od slnka a starostlivosť o poškodenú a trvalo citlivú pokožku. Ide o špeciálne lekárenské produkty, ktoré nie sú vždy vhodné na každodennú starostlivosť o pleť, na rozdiel od minerálov, ktoré sú ľahké, sypké, dobre absorbujú pot a kožný maz a zároveň poskytujú ochranu pred UV žiarením v menej nebezpečných podmienkach.

Minerály poskytujú nízku, ale stabilnú a účinnú ochranu pred slnkom

Toto je dôležité, najmä pri každodennom používaní, keď je vystavenie žiareniu malé, pretože ochranný faktor nie je problémom. V horúcich podmienkach je stabilita a trvácnosť opaľovacích krémov kľúčová, najmä ak nie je možné ich opakované nanášanie. Chemické filtre sa veľmi rýchlo degradujú vplyvom potu, kožného mazu a silného UV žiarenia, čo si vyžaduje časté opakované nanášanie, čo nie je vždy možné v iných podmienkach ako na pláži. Okrem toho sú veľmi citlivé na priame slnečné svetlo, takže najlepšou ochranou pred spálením od slnka je stále fyzická ochrana – vyhýbanie sa slnku počas najväčšieho slnečného žiarenia (11:00 – 16:00), používanie tieňa a zakrývanie hlavy a tela.

Minerálne podkladové krémy sú založené na prirodzených fyzikálnych filtroch – oxide zinočnatom a oxide titaničitom – ktoré sa neviažu na pokožku a neabsorbujú žiarenie. Ich deaktiváciou (čo môže spôsobiť zahriatie epidermy) poskytujú najbezpečnejšiu fyzickú ochranu pokožky – odrážajú žiarenie. Ochrana, ktorú minerálne podkladové krémy ponúkajú, nie je vysoká, najmä ak sa výrobca zdrží použitia nanočastíc, ale nepopierateľným faktom je vysoká stabilita minerálov, a to aj v náročných podmienkach. Ochrana je poskytovaná, kým sa oxidy z pokožky neodstránia, a hoci nie je vysoká, nevyžaduje si neustálu opätovnú aplikáciu (pokiaľ podkladový krém nepriľne k pokožke a rýchlo sa zotrie), čo je dôležité, ak je vaša expozícia slnku krátkodobá, ale prerušovaná. Minerálny SPF 10 – 20 je príliš nízky na použitie v situáciách s vysokým rizikom spálenia od slnka, ale postačujúci v mestskom prostredí a pre tých, ktorí si nesenzibilizujú pokožku ošetreniami estetickej medicíny, exfoliantmi alebo mechanickými látkami, ktoré narúšajú epidermu. Minerálne podkladové krémy poskytujú minimálne 85 – 93 % ochranu pred slnkom v ultraľahkom a jemnom zložení. Minerálne podkladové krémy neposkytujú dostatočnú ochranu pred UVA žiarením, takže osoby so silnou hyperpigmentáciou, osoby užívajúce hormonálnu liečbu a antikoncepciu a ženy po menopauze môžu zaznamenať zhoršenie problému.

Minerálne podkladové krémy dobre priľnú k pokožke a vďaka svojej riedkej konzistencii ju nezaťažujú ani neupchávajú póry ako opaľovacie krémy. Dokážu regulovať pleť a môžu byť ideálnym riešením na leto, pretože ľudia, ktorí pravidelne používajú opaľovací krém, si kvôli silnej konzistencii opaľovacích krémov často vytvárajú umelú, vynútenú potrebu exfoliačných prostriedkov, ktoré prispievajú k nečistotám pleti.

Otázka priorít

Každý typ pleti má iné potreby pre jednotlivé zložky. Niektorí si vydýchnu a pri bežnom slnečnom žiarení sa obmedzia na sypké minerálne podklady, ktoré úplne postačujú na bežné každodenné použitie. Sú však aj takí, ktorí uprednostňujú hustú, olejovú konzistenciu opaľovacích krémov, najmä ak ich pleť veľmi rýchlo schne a rýchlo stráca vlhkosť. Je dôležité individuálne zvážiť pre a proti. Niekedy sa tie najjednoduchšie riešenia ukážu ako najlepšie. Kozmetika, ktorá s pokožkou nespolupracuje, nielenže spôsobuje problémy s pokožkou, ale vyžaduje si aj použitie ďalších produktov starostlivosti o pleť a často agresívnych aktívnych zložiek.

Ochrana pred slnkom je veľmi dôležitá, ale mali by ste zvážiť individuálne potreby vašej pleti v súvislosti s určitými látkami, jej fototyp, náchylnosť na podráždenie, popáleniny a alergie. Jasne definujte svoje denné vystavenie slnku a vyberte si pre vás to najlepšie riešenie. Minerálne podkladové krémy sú toho ukážkovým príkladom.

Minerálne podkladové krémy neobsahujú žiadne chemikálie. Pravdepodobnosť alergií, fotoalergií, fotosenzitivity alebo zmeny farby v dôsledku fototoxicity je prakticky nulová. Hoci ide o make-up, ich základ (minerálne filtre) ich umožňuje považovať za ochranu pred slnkom, najmä preto, že minerály sa nanášajú ako posledné a vytvárajú povrchovú vrstvu, ktorá rovnomerne pokrýva pokožku, a tým plní svoju ochrannú úlohu.

Minerálne podkladové krémy sa dajú nanášať aj na opaľovacie krémy. Nedestabilizujú ich ochranu, v skutočnosti ju posilňujú. Peľ absorbuje kožný maz, čím zabraňuje nadmernému poteniu a poskytuje minerálnu ochranu, čo je veľmi prospešné pri použití čisto chemických filtrov, ktoré absorbujú iba žiarenie a sú menej odolné a aktívne pri vystavení slnku. Chemické filtre sa dajú kombinovať aj priamo s minerálnymi podkladovými krémami. Hoci chemické filtre poskytujú najvyššiu úroveň ochrany pred UVA žiarením, kombinácie s minerálnymi filtrami sa v letných podmienkach ukazujú ako najstabilnejšie.

Minerály chránia pred negatívnymi účinkami slnka a zároveň neblokujú syntézu esenciálneho vitamínu D.

Je to preto, že ich rozsah ochrany je obmedzený. Minerálne podkladové krémy neblokujú 98 – 99 % prichádzajúceho slnečného žiarenia, ale dokážu účinne chrániť pred spálením od slnka (minerálne filtre poskytujú predovšetkým ochranu pred erytematóznym UVB žiarením). Taktiež neblokujú syntézu vitamínu D vďaka čiastočnému prenikaniu žiarenia a lokálnej aplikácii. Podkladový krém sa najčastejšie aplikuje iba na tvár, pričom telo by malo byť odkryté aspoň na 30 – 40 %, aby sa tento dôležitý vitamín syntetizoval.

Minerálna kozmetika môže byť úplne postačujúca počas jarného a letného obdobia, poskytuje ochranu pred slnkom v mestskom prostredí a pri krátkodobom, prechodnom vystavení slnku. Neochráni však pred spálením od slnka počas najväčšieho slnečného svitu, ani nenahradí nedostatočnú fyzickú ochranu. Nie je riešením ani na pláž alebo pre osoby s vážnym poškodením epidermy, keď pokožka vyžaduje špeciálnu, ultravysokú ochranu.

Ewa Szałkowska – mladá , ambiciózna a kreatívna. Je vášnivou milovníčkou umenia, dobrého jedla a horkej čokolády, už niekoľko rokov sa venuje minerálnemu make-upu a učí sa ho od základov. S obrovskou vášňou prevádzkuje jedinečný online priestor, kde sa prístupným a kreatívnym spôsobom delí o svoje vedomosti a skúsenosti v oblasti starostlivosti o problematickú pleť. Zakladateľka a autorka blogu www.ewaszalkowska.com