Ovsené vločky sa považujú za bohatý zdroj vitamínov B1, B6, E, zinku, železa a vápnika. Nájdete ich v domácnosti každého, kto dodržiava zdravú stravu, a nielen to. Vďaka vysokému obsahu vlákniny predchádzajú tráviacim problémom a sú zdrojom kompletných sacharidov. Hoci si mnohí ľudia uvedomujú ich priaznivé účinky na zdravie, často si neuvedomujú, že ovsené vločky sú tiež vynikajúcim produktom starostlivosti o pleť. Vďaka svojim vlastnostiam sú ideálne na vytvorenie upokojujúcej masky pre citlivú pokožku, pokožku vysušenú čistiacimi produktmi alebo po ošetreniach. Vďaka svojim protizápalovým vlastnostiam sú tiež liekom na pokožku náchylnú na akné. Kozmetika, ktorá ich obsahuje, upokojuje podráždenie, hydratuje a rozjasňuje pokožku. Sú tiež účinnou liečbou suchej pokožky.
Výživná maska z medu a ovsených vločiek
V malej miske zmiešajte tri až štyri polievkové lyžice jemných instantných ovsených vločiek, jednu polievkovú lyžicu medu a asi štyri polievkové lyžice teplej minerálnej alebo filtrovanej vody. Masku naneste na vyčistenú pleť, keď ovsené vločky začnú hustnúť. Emulzia vám môže stekať po tvári, preto je dobré sa počas nanášania okúpať. Do masky môžete pridať aj trochu bieleho jogurtu alebo svojho obľúbeného oleja. Ak uprednostňujete hladkú a rovnomernú konzistenciu, môžete zmes vopred rozmixovať, kým nedosiahnete požadovanú konzistenciu. Táto maska je ideálna pre suchú a podráždenú pleť po ošetreniach alebo kyselinách.
Na odličovanie
Odličovanie ovsenými vločkami je skvelý spôsob, ako účinne upokojiť podráždenie a jemne očistiť pleť bez nadmerného narušenia ochrannej lipidovej vrstvy. Je to ideálny čistiaci prostriedok pre ľudí s alergickou, suchou, citlivou alebo aknóznou pleťou, ktorá sa často stáva nadmerne suchou, keď gély a peny obsahujú agresívne čistiace prostriedky. Látky obsiahnuté v ovse vytvárajú na povrchu pokožky tenký film, ktorý jej pomáha udržiavať správnu úroveň hydratácie počas celého dňa. Príprava: Namočte hrsť ovsených vločiek do teplej vody, chvíľu počkajte, kým sa nasiaknu, a jemne odstráňte make-up.
Jemný peeling
Ovsené vločky sú tiež skvelé na jemnú exfoliáciu. Táto metóda poskytuje jemnú exfoliáciu bez toho, aby pokožka zostala suchá a podráždená. Pomáha udržiavať prirodzenú rovnováhu pokožky a zanecháva ju jemnú a hladkú. Na exfoliáciu je najlepšie zvoliť hrubšie ovsené vločky.
Paulina Czuchaj prevádzkuje alteregoblog.pl . Okrem online aktivít trávi čas štúdiom, čítaním a silovým tréningom. Je fanúšičkou dlhých vlasov, prírodnej starostlivosti o pleť a výrazných pier.
