Myslím si, že všetci milujeme moment, keď odchádzame od kaderníctva s lesklými a vyživenými vlasmi. Koniec koncov, vlasy, rovnako ako upravené ruky a nechty, sú v istom zmysle našou vizitkou – sú viditeľné, výrazné a často odrážajú našu osobnosť. Avšak aj bez profesionálnych produktov ako zo salónu môžeme zlepšiť ich stav, a tým aj ich vzhľad. Presvedčte sa sami!

Si to, čo ješ, a tvoje vlasy to tiež cítia.

Toto príslovie je veľmi dobre známe a absolútne pravdivé. Či už hovoríme o vplyve toho, čo jeme, na našu pokožku alebo vlasy, je samozrejme lepšie jesť zdravo a rozumne. Vylúčenie nadmerného príjmu cukrov (najmä jednoduchých cukrov), ako aj rýchleho občerstvenia a spracovaných potravín bude mať určite pozitívny vplyv na stav našich vlasov. Oplatí sa nahradiť nezdravé jedlá a pochutiny potravinami bohatými na aminokyseliny, minerály a vitamíny. Siahnite teda po rybách, hovädzom mäse alebo pečeni, ktoré sú bohaté na železo, a určite tam zaraďte aj zeleninu, ovocie a semená, pretože sú zdrojom zdravia a energie.

Investícia do vlasov je dobrá investícia

Pre skutočne viditeľné výsledky si vlasová kúra vyžaduje dôslednosť. Oplatí sa investovať do detoxikačného šampónu, ktorý zbaví vaše vlasy nahromadených nečistôt (vrátane tých, ktoré sú voľným okom neviditeľné). Pravidelné zastrihávanie končekov je tiež dobrý nápad (môžete to urobiť sami doma alebo požiadať o pomoc priateľa). Zastrihávanie končekov, na rozdiel od všeobecného presvedčenia, neurýchľuje rast vlasov (vlasy rastú od korienkov, t. j. z pokožky hlavy), ale minimalizuje ich lámanie. Vďaka tomu sa vám zastrihávanie vlasov zdá, akoby rýchlejšie dorástli. Vlasy sa jednoducho nelámu, kým sa končeky opäť nepoškodia a nestanú krehkými. Masáž pokožky hlavy môže stimulovať rast vlasov. Počas umývania vlasov si pokožku hlavy jemne masírujte prstami niekoľko minút alebo si doprajte relaxačné sedenie počas dňa. Nezabudnite si tiež vlasy umývať dôkladne a pomaly. Ak si vlasy umývate narýchlo a silno ich triete, môžete ich ešte viac poškodiť a spôsobiť nadmerné krepovatenie.

Starostlivosť o vlasy v závislosti od ich dĺžky

Toto je tiež veľmi dôležité, pretože krátke vlasy si vyžadujú inú starostlivosť a ošetrenie ako stredne dlhé a dlhé vlasy. V prvom rade sú dlhé vlasy jednoducho staršie. Tak ako sa staráte o svoju pokožku podľa veku, mali by ste sa starať aj o svoje vlasy podľa ich dĺžky. Pre krátke vlasy stačí dobrý šampón a kondicionér zodpovedajúci vášmu typu vlasov. Tento typ starostlivosti postačuje medzi ľahkými úpravami. Pre dlhé vlasy sa oplatí zvoliť výživnejší šampón a kondicionér. Okrem toho je pred stylingom dobré naniesť na končeky vlasov hydratačný olej. To pomôže predchádzať nadmernému krepovateniu a rozštiepeniu končekov.

Buďte opatrní so stylingom

Fény a žehličky na vlasy sa môžu stať našimi najhoršími nepriateľmi aj spojencami. Ak je to možné, nechajte vlasy prirodzene uschnúť alebo ich vysušte prúdom studeného vzduchu. Ak si však vlasy sušíte narýchlo, prúd teplého – alebo dokonca horúceho – vzduchu je nevyhnutný. V takýchto situáciách nezabudnite použiť ochranný prostriedok na vlasy. V súčasnosti je na trhu k dispozícii široká škála produktov určených na ochranu vlasov pred ošetreniami, ako je fénovanie, styling a žehlenie.