Akné môže často znepríjemniť život. A hoci najčastejšie postihuje tvár, často sa objavuje aj na chrbte. Aj keď to pre ostatných nemusí byť okamžite viditeľné, je rovnako nepríjemné, problematické a niekedy mimoriadne bolestivé a vyžaduje si vhodné opatrenia. Odkiaľ pochádza? Aké sú jeho príčiny a predovšetkým ako s ním môžeme bojovať? V nasledujúcom článku vám prezradíme, ako bojovať proti akné na chrbte a tešiť sa zo zdravej pokožky!

Akné na chrbte - príčiny

Existuje mnoho príčin akné na chrbte a medzi najčastejšie patria:

• Nedostatočná hygiena zahŕňa predovšetkým nosenie oblečenia z nepriedušných, nedýchateľných materiálov, príliš zriedkavé pranie podprseniek, uterákov a posteľnej bielizne a zanedbávanie umývania chrbta. Je to rovnako ako každá iná časť tela a mala by sa dôkladne umývať denne. Najlepšie je to robiť ručne, pretože špongie a žinky sú živnou pôdou pre baktérie, ktoré, žiaľ, nepomáhajú v boji proti zdravej pokožke.
• Nesprávna starostlivosť o pleť – akné na chrbte je často spôsobené nevhodnou kozmetikou. Sprchové gély alebo balzamy s komedogénnymi zložkami môžu upchať mazové žľazy a viesť k zápalu. Taktiež sa uistite, že si v sprche dôkladne opláchnete vlasové masky a kondicionéry. Aj tie môžu zhoršiť stav vašej pokožky, preto je najlepšie si zvyknúť umývať si celé telo po umytí vlasov.
• Hormonálne problémy – tu sa veci komplikujú. Tie isté hormonálne problémy môžu spôsobiť akné na tvári aj na chrbte. Môže sa však stať aj to, že problém postihuje iba jednu časť tela. Veľmi často je akné na chrbte dôsledkom vysadenia hormonálnej antikoncepcie, aj keď sa pred jej začatím nevyskytlo.
• Zlá strava – spracované potraviny, rýchle občerstvenie, veľa cukru a chemikálií v kombinácii s rýchlym a stresujúcim životným štýlom môžu ovplyvniť stav našej pokožky, oplatí sa si to uvedomiť.

Akné na chrbte – príznaky

Akné na chrbte sa zvyčajne prejavuje rovnakým spôsobom. Vyznačuje sa zväčšenými pórmi, čiernymi bodkami, zápalmi a infiltratívnymi léziami. Bolestivé, zapálené a rozsiahle akné na chrbte sa často hojí pomaly a zanecháva jazvy. Pupienky často spôsobujú nepohodlie – tie, ktoré sa nachádzajú pozdĺž línie podprsenky, sú náchylné na odieranie a podráždenie. Závažné akné vám môže dokonca brániť v pohodlnom opretí, napríklad o operadlo pohovky. Lézie sa najčastejšie vyskytujú na hornej časti chrbta. Táto oblasť má najhrubšiu kožu a najviac mazových žliaz a nadmerná produkcia mazu blokuje póry.

Akné na chrbte a diéta

Pri akomkoľvek kožnom probléme sa oplatí pozrieť sa na vec zo širšej perspektívy. Naša pleť odráža to, čo sa deje v našom tele. Strava má obrovský vplyv na vzhľad našej pleti, takže ak si všimneme, že sa jej stav zhoršuje, mali by sme sa bližšie pozrieť na našu dennú stravu. Zápal je veľmi často spôsobený mliečnymi výrobkami alebo nadmernou konzumáciou cukru. Taktiež sa oplatí vylúčiť všetky spracované potraviny, nezdravé pochutiny, alkohol a iné stimulanty. Nebojte sa siahnuť po zelenine, antibakteriálnej čiernej rasci, ľanovom oleji a pestreci mariánskom s jeho detoxikačnými vlastnosťami. Dôležitá je aj správna hydratácia! Pite vodu a bylinky – antioxidačné a antibakteriálne vlastnosti cistusu sú pre pokožku prospešné. Užitočné môže byť aj užívanie pupalkového oleja, ktorý podporí boj za hladkú a zdravú pleť.

Akné na chrbte - domáce prostriedky na boj s pupienkami

Úspech v boji proti akné na chrbte závisí do veľkej miery od jeho príčiny. Ak hlavným problémom bola nesprávna starostlivosť o pleť, nedostatočná hygiena alebo zlá strava, zápal môžete do značnej miery zmierniť sami. Ak všetky domáce prostriedky zlyhajú, určite sa poraďte s odborníkom, ktorý nariadi vyšetrenia a nasadí liečbu. Čo môžete urobiť sami pre zlepšenie stavu pokožky chrbta?

• pravidelne meniť uteráky a perte ich pri vysokých teplotách;
• vyhoďte všetky špongie a žinky zo sprchy;
• vyberajte si oblečenie vyrobené z priedušných tkanín;
• pravidelne si meňte a perte posteľnú bielizeň a používajte iba bavlnené súpravy;
• často meniť a prať spodnú bielizeň – napr. podprsenky;
• ak máte zápal na chrbte, vyhýbajte sa mechanickým peelingom;
• najskôr si umyte vlasy a až po zmytí akýchkoľvek masiek začnite poriadne umývať telo;
• vyberajte si jemnú čistiacu kozmetiku s priateľskými zložkami alebo si umývajte chrbát kozmetikou určenou na čistenie tváre;
• Zaraďte do svojej rutiny starostlivosti o pleť hlinené masky – majú sťahujúce, antibakteriálne a čistiace vlastnosti;
• siahnite po oleji z čajovníka – môžete si ním umývať celý chrbát alebo ho lokálne nanášať na postihnuté miesta, dobre vysušuje, urýchľuje hojenie a má dezinfekčný účinok;
• Z času na čas si pomasírujte chrbát produktom určeným pre pleť so sklonom k ​​akné. Odporúčame viacúčelový olej Stay Pure od Annabelle Minerals ;
• Vyhýbajte sa soláriám a nadmernému slneniu – prináša to len dočasné zlepšenie stavu pokožky a potom ju výrazne zhoršuje.

Akné na chrbte – ako ho liečiť?

Ako už bolo spomenuté, niekedy domáce prostriedky nestačia na boj proti vyrážkam na chrbte, najmä v pokročilých štádiách. Hormonálne zmeny a výkyvy sú bohužiaľ veľmi časté a v takýchto prípadoch sa odporúča pomoc špecialistu. Poraďte sa s lekárom, ktorý vám nariadi krvné testy. Znalosť hladín vašich hormónov vám umožní vypracovať liečebný plán a vybrať vhodné lieky proti akné. Niekedy postačujú vonkajšie prostriedky, ako sú krémy alebo masti, inokedy je potrebná vnútorná liečba vo forme tabletiek. Dermatológ vám tiež poradí, aké ošetrenia môžete použiť v kozmetickom salóne. Kyselé ošetrenia, ktoré nielen bojujú proti nedokonalostiam, ale aj odstraňujú zmenu farby a jazvy, prinášajú vynikajúce výsledky. Preto, ak vaša samoliečba dlhodobo zlyháva, nesnažte sa to robiť sami za každú cenu, pretože by ste si mohli len ublížiť.

Agata Bielecka / AGU – Mala byť učiteľkou, ale stala sa blogerkou. Vlastní blog dostupný na www.agatabielecka.pl. Na internete známa ako Agu, je vášnivou milovníčkou kozmetiky a všetkého, čo súvisí s krásou a starostlivosťou o seba. Je posadnutá štetcami, očnými tieňmi a červenými perami. V súkromnom živote miluje mačky, fotografiu, škandinávske kriminálne romány, strohé interiéry, dobré jedlo a kávu.