Príroda je najväčším obchodom s krásou, aký si vieme predstaviť. Ukrýva mnoho tajomstiev a bohatstvo, ktoré ponúka, je najlepšou voľbou pre vašu pleť. Prírodná starostlivosť o pleť je perfektnou voľbou pre všetky typy pleti. Funguje pre suchú, mastnú, aknóznu, citlivú a zrelú pleť. Prírodné ošetrenia by mali byť súčasťou rutiny starostlivosti o pleť každého človeka! A hoci mnohé z prírodných pokladov zostávajú neobjavené, všetko je ešte len pred nami. Je čas pozrieť sa bližšie na tieto prírodné zložky, ktoré všetci tak dobre poznáme.
Harmanček – kvetinový vánok jemnosti
Ako používať harmanček a ako funguje? Harmanček je jednou z najstarších bylín používaných v kozmetike. Jeho protizápalové a antibakteriálne vlastnosti sú vynikajúce pri rôznych kožných problémoch. Premýšľali ste niekedy nad tým, ako harmanček ovplyvňuje vlasy alebo pokožku? Poznáte výhody jeho používania? Harmanček je mnohostranná bylina. Skvele funguje ako obklad alebo parný kúpeľ na unavenú pokožku a je tiež užitočný v boji proti podráždenej pokožke. Hlavnou výhodou používania harmančeka sú jeho regeneračné a ochranné vlastnosti. Pokožka ošetrená extraktom z harmančeka môže zažiť intenzívnu hydratáciu, zjemnenie a vyhladenie. Pleť sa stáva žiarivou, jasnejšou a viditeľne sviežejšou. Oplatí sa siahnuť aj po kozmetike bohatej na extrakt z harmančeka pri popáleninách alebo menších porezaniach, pretože má upokojujúce a relaxačné vlastnosti. Ak máte jemné, svetlé vlasy, harmanček je nevyhnutnosťou vo vašej kozmetickej taštičke. Kvet harmančeka dokáže zvýrazniť hĺbku blond farby vďaka svojim silným zosvetľujúcim vlastnostiam. Harmanček zjemňuje vlasy, dodáva im lesk a preniká do ich vnútornej štruktúry, čím im dodáva výraznú elasticitu. Harmančekový šampón výrazne posilní a vyživí vaše vlasy – a ak máte problémy s mastnými vlasmi so sklonom k lupinám, je to pre vás ideálny produkt. Pamätajte však, že harmanček môže u ľudí alergických na rastliny z čeľade astrovitých spôsobiť závažnú alergickú reakciu, preto buďte opatrní!
Mäta pieporná – mentolová relaxácia
Mäta pieporná je tmavozelená trvalka, ktorá môže dosiahnuť výšku až 90 cm. Má silnú, mentolovú, osviežujúcu vôňu. Ako prírodný liek našla uplatnenie v kozmetickom a parfumérskom priemysle. Jej jedinečná vôňa dokáže uvoľniť, znížiť stres, zmierniť únavu a upokojiť nervy. Účinnými látkami mäty piepornej sú predovšetkým esenciálne oleje, ako je mentol, tymol a limonén. Mäta pieporná obsahuje aj triesloviny, ktoré majú silné antibakteriálne a protizápalové vlastnosti; fenolové kyseliny a flavonoidy, ktoré majú antioxidačné vlastnosti uľahčujúce odstraňovanie voľných radikálov; horké látky, ktoré majú antispazmodické, adstringentné a protizápalové vlastnosti; minerálne soli a vitamín C. Ako používať mätu piepornú? Odteraz by sa slovo „mäta pieporná“ malo spájať predovšetkým s olejom. Mätový olej má analgetické, antibakteriálne, relaxačné a upokojujúce vlastnosti. Olej extrahovaný z tejto byliny zlepšuje stav pokožky, dodáva jej žiarivosť a funguje dobre ako hydratačný krém. Mätu piepornú nájdete aj v balzamoch na pery a rúžoch, pretože upokojuje, vyživuje, vyhladzuje a hydratuje popraskané pery. Ako vyrobiť mätový olej? Budete potrebovať:
- asi 350 gramov čerstvej mäty piepornej;
- asi 200 mililitrov olivového oleja;
- pohár alebo fľaša z tmavého skla s objemom 250 mililitrov.
Základným krokom je dôkladne umyť listy mäty v studenej vode. Po umytí listy rozdrvte, kým nepustia šťavu. Potom v hrnci zohrejte olivový olej, pridajte rozdrvenú mätu, premiešajte a prikryté varte na miernom ohni približne 30 minút. Po uplynutí tejto doby nechajte nálev vychladnúť, preceďte ho cez sitko a nalejte do pohára. Prípravok skladujte na chladnom a slnečnom mieste. Olej bude trvať približne 10 dní, kým bude pripravený na použitie. Nezabudnite pohár každých 12 hodín pretrepať, aby sa všetky zložky dôkladne premiešali a zachovali si svoje vlastnosti. Pripravený olej nikdy nepoužívajte priamo na pokožku, pretože je veľmi silný a môže spôsobiť začervenanie pokožky – vždy ho zrieďte vodou alebo iným jemným esenciálnym olejom.
Levanduľa – fialový závrat
Levanduľa – už len samotné slovo je presiaknuté nádhernou vôňou a evokuje asociácie s jedinečným pocitom relaxácie a príchodu jari. Levanduľa je super bylina, ktorá sa nachádza v medicíne, kozmetike, parfumérii a domácich chemikáliách. Levanduľa je ker charakterizovaný predovšetkým svojimi fialovými kvetmi a omamnou vôňou. Má tiež dlhú históriu ako liečivá rastlina. Čo lieči levanduľa? Jej sušené kvety, zašité do vrecúšok a umiestnené pod vankúš, pomôžu v boji proti nespavosti. Vôňa levandule je vynikajúcim liekom na bolesti hlavy a tiež pomáha relaxovať a zažiť pocit pokoja. Levanduľa sa používala na boj proti atletickej nohe, lupinám, nepríjemnému telesnému zápachu, ako aj na mastnú a aknóznu pleť. V kozmetike sa najčastejšie používa esenciálny olej extrahovaný z kvetov levandule. Má aromaterapeutické využitie – používa sa na prevoňanie kozmetických výrobkov. Levanduľa je bylina, po ktorej sa oplatí siahnuť, ak sa cítite napätí alebo v strese. Levanduľa je tiež ideálnym doplnkom do kúpeľa. Po dlhom a vyčerpávajúcom dni si doprajte kúpeľ s niekoľkými kvapkami levanduľového oleja alebo hrsťou sušených kvetov levandule. Tento typ kúpeľa zaručuje príjemnú relaxáciu a odpočinok nielen pre telo, ale aj pre myseľ. Levanduľový olej má širokú škálu výhod pri starostlivosti o rôzne typy pleti. Najlepšie funguje na zrelú, mastnú a aknóznu pleť. Levanduľa je tiež prospešná pri starostlivosti o tvár vďaka svojim protizápalovým, antiseptickým a antioxidačným vlastnostiam. Regeneruje a vyhladzuje pleť. Má silné protiopuchové vlastnosti, ktoré pomáhajú bojovať proti tmavým kruhom a opuchom pod očami. Ak máte niektorý z problémov uvedených v tejto časti, okamžite sa obráťte na levanduľu!
Pupalka dvojročná – olejový zázrak prírody
Pupalkový olej sa používa predovšetkým vo farmaceutickom a prírodnom liečiteľstve, ale jeho jedinečné vlastnosti si našli cestu aj do kozmetiky. Na celom svete existuje približne 200 odrôd pupalkového oleja, ktoré sa používajú predovšetkým ako záhradná ozdoba, ale z jeho semien sa získava cenný olej, ktorý sa oplatí používať v každodennej starostlivosti. Pupalkový olej sa lisuje za studena, aby sa zachovali jeho cenné vlastnosti. Obsahuje mastnú kyselinu nazývanú kyselina gama-linolénová (GLA), ktorá pomáha v boji proti zápalom, kyselinu cis-linolovú (EFA) a kyselinu olejovú, ako aj kyselinu palmitovú a stearovú. Čo lieči pupalkový olej? Najvýznamnejšou výhodou pupalkového oleja je jeho pozitívny vplyv na zmiernenie ženských ťažkostí, ako sú menštruačné bolesti, hormonálna nerovnováha a menopauza. Je užitočný pri kardiovaskulárnych ochoreniach, metabolických poruchách a reume. Môžete si vybrať pupalkový olej v kapsulách alebo piť pupalkový olej vo fľašiach. A čo pokožka? Ako funguje pupalkový olej a ako ho používať? Extrakt z pupalkového oleja je ideálny pre tých, ktorí zápasia s problematickou pokožkou. Atopická dermatitída, psoriáza, akné a ekzém sú stavy, s ktorými sa dá bojovať s pomocou pupalkového oleja. Má silné hydratačné a vyživujúce vlastnosti a dokonale reguluje mazové žľazy, vďaka čomu je vhodný pre ľudí s mastnou pleťou. Pupalkový olej je prospešný pre vlasy a nechty. Zlepšuje ich štruktúru, stav, silu a lesk. Ďalšou výhodou pupalkového oleja je jeho jemnosť, ktorá umožňuje jeho priamu aplikáciu na pokožku bez riedenia. Aj v tomto prípade však buďte opatrní a pred použitím skontrolujte, či sa u vás nevyskytla alergická reakcia, a ak sa rozhodnete pre vnútorné použitie, určite sa poraďte s lekárom.
Šalvia – recept na šialenstvo
Šalvia, známa každému, sa spája predovšetkým s ústnymi vodami a kloktadlami na zápaly. Musím vás však prekvapiť – šalvia je viac než len liek na problémy s ústnou dutinou – je to čisté šialenstvo! Zaujíma vás, ako šalvia pôsobí na vlasy? Ako šalvia pôsobí na pokožku? Buďte opatrní, pretože by ste mohli byť prekvapení. Široká škála vlastností šalvie je neuveriteľná. Vykazuje nielen protizápalové, ale aj protiplesňové, antibakteriálne, dezinfekčné a antioxidačné vlastnosti. Používanie šalvie urýchľuje hojenie rán, škrabancov a podráždení. Pomáha v boji proti akné a zabraňuje nadmernej tvorbe mazu, čím reguluje funkciu mazových žliaz. V kozmetike sa odporúča predovšetkým ľuďom s mastnou a zmiešanou pleťou. Starostlivosť o tento typ pleti so šalviou zaručuje hĺbkové čistenie a tonizujúci účinok. Kozmetický trh ponúka mnoho kozmetických prípravkov s obsahom šalvie. Telové mlieka, krémy na tvár, masky, toniká a dokonca aj šampóny na vlasy. Je nepopierateľné, že šalvia má veľmi priaznivý vplyv na stav vlasov a pokožky hlavy. Je vynikajúca v boji proti lupinám, posilňovaní štruktúry vlasov a prevencii vypadávania vlasov. Šalvia je skutočným kozmetickým hitom – je to recept na zdravie a dlhovekosť! Existujú však aj určité kontraindikácie. Kedy by ste nemali šalviu používať? Ak ste tehotná alebo dojčíte, určite by ste sa jej mali vyhýbať. Ľudia s epilepsiou by sa jej mali tiež vyhýbať. Stojí za zmienku, že dlhodobá konzumácia nálevu zo šalviových listov môže byť pre telo toxická. Takže pamätajte – všetko s mierou! Ideálne pod dohľadom lekára!
Arnica montana – krása pochádzajúca z hôr
Arnika horská sa vyskytuje predovšetkým v Ázii a Južnej Amerike, ale možno ju nájsť aj v Európe a dokonca aj v Poľsku, kde je chránená. Arnika horská má široké spektrum účinku a obsahuje účinné látky, ako sú flavonoidy, fytosteroly, karotenoidy a už spomínané triesloviny. Významnou výhodou arniky je, že tieto účinné látky sa hlboko vstrebávajú do pokožky, a tak pôsobia s oveľa väčšou účinnosťou. Arnika horská našla uplatnenie v kozmetike, predovšetkým vďaka svojim protizápalovým vlastnostiam. Je vynikajúca pre tých, ktorí zápasia s akné a nadmernou tvorbou kožného mazu. Zlepšuje stav mastnej a problematickej pleti. Túto bylinu stojí za zváženie aj vtedy, ak máte pokožku náchylnú na kapiláry. Účinné látky v arnike majú silný dekongestantný a posilňujúci účinok. Preniká hlboko do pokožky a dosahuje cievy, stimuluje krvný obeh, čím zabraňuje opuchom a modrinám. Siahnite po horskej sile – ale vždy používajte hlavu!
Veľa šťastia!
Agata Bielecka / AGU – Mala byť učiteľkou, ale stala sa blogerkou. Vlastní blog dostupný na www.agatabielecka.pl. Na internete známa ako Agu, je vášnivou milovníčkou kozmetiky a všetkého, čo súvisí s krásou a starostlivosťou o seba. Je posadnutá štetcami, očnými tieňmi a červenými perami. V súkromnom živote miluje mačky, fotografiu, škandinávske kriminálne romány, strohé interiéry, dobré jedlo a kávu.
