Ankomsten av en ny familjemedlem, även den mest efterlängtade och önskade, är en revolution. Prioriteringar förändras med 180 %, de flesta av dina tidigare bekymmer försvinner, och till synes vanliga och triviala problem som kolik eller tandsprickning blir till minijordbävningar. Nyblivna mödrar oroar sig från morgon till kväll om deras barn får i sig tillräckligt att äta, om de har ont i magen, om deras tandsprickning inte stör dem för mycket, om de utvecklas i lämplig takt, om de saknar något. Detta är naturligt. Den minsta familjemedlemmen blir familjens centrum och får 100 % av föräldrarnas uppmärksamhet. En mammas viktigaste uppdrag är att tillgodose alla sina barns behov, men en lika viktig uppgift är att ta hand om den person som är viktigast för hennes barn: sig själv. Det är lätt att förlora sig själv helt i moderskapet; naturen själv skapade oss så, men du måste komma ihåg att en lycklig mamma är ett lyckligt barn. Ta hand om dig själv och hitta tid att vara din egen bästa vän. Jag ska berätta om några av mina pålitliga metoder.

1. Hemma-SPA

Har ditt barn äntligen somnat? Eller kanske funderar hen över de svartvita teckningarna i sin första bok? Spring till badrummet, applicera en mask, skrubba dig eller applicera lite naturlig makeup. Jag garanterar att den här lilla lyxiga touchen kommer att få dig att känna dig som en ny människa, även i en träningsoverall eller badrock.

2. En spännande promenad med en bebis

När du förbereder dig för din dagliga promenad med din lilla, glöm inte att packa en bok i barnvagnen, och om ditt barn behöver att barnvagnen ska kunna röra sig även medan de sover, skaffa en MP3-spelare och en ljudbok. Detta kommer att göra varje promenad, även om det är samma rutt, intressant och spännande.

3. Effektiv städning med ett barn vid din sida

Låter det som ett bra skämt? Inget är längre ifrån sanningen. Vira in din bebis i en sjal och sätt igång! Mysigt mot dig, lugnat av ljudet av dina hjärtslag och vaggat av dina rörelser, kommer din lilla att somna fridfullt och lämna dig med båda händerna fria. På så sätt kan du laga middag, städa lägenheten eller till och med gå till affären.

4. Kvällschlappning

En ytterligare fördel med det föregående tricket är att på kvällen, när ditt barn sover, är huset städat och du kan planera din vila i lugn och ro. En kväll spenderad med att titta på din favoritserie på TV, läsa en bok, spela ett brädspel eller helt enkelt prata med din man är alltid en bra idé. Det hjälper dig att ladda batterierna och vila mentalt.

5. Mamma har en ledig dag

Gå till frisören, kosmetologen eller gå och shoppa med en vän då och då. Ta med barnet till mor- och farföräldrarna medan du tar med din man på en dejt. En bio, en restaurang eller till och med en timmes promenad är bra för dig och ert förhållande.

Gör allt detta utan skuldkänslor, och kom ihåg att en liten bebis, förutom en full mage och en torr blöja, också behöver en glad och lugn mamma. Genom att ta hand om dig själv tar du också hand om din bebis. Så sätt igång!

Mama Carla – en fullständigt ofullkomlig mamma som trivs professionellt i Warszawas affärsvärld, driver bloggen www.mamacarla.pl och lever livet fullt ut och sträcker dagen till dess gränser. Hon brinner för anknytningsföräldraskap, norska kriminalromaner och choklad.