Även om det är lätt för oss att ta hand om våra händer och vi alltid strävar efter en perfekt manikyr, glömmer vi ofta bort våra fötter. Vi kommer oftast bara ihåg att ta hand om dem på sommaren, när vi byter ut stängda skor mot sandaler. Men för att hålla våra fötter riktigt välvårdade och vackra, inte bara på sommaren, kräver de, precis som nästan alla andra delar av kroppen, regelbunden och noggrann vård. Naturligtvis kan vi anförtro våra skönhetsbehandlingar till en skönhetsterapeut, men vi kan också enkelt ta hand om våra fötter hemma. Lär dig några steg för att se till att dina fötter alltid ser så bra ut som möjligt!

Först: först rivjärnet, sedan badet

Många gör misstaget att skrubba bort död hud från sina våta fötter när de badar. Detta är ett misstag! Förhårdnad hud bör skrubbas torr. Använd en grov fil och fokusera på hälarna och kanterna på dina fötter. Du kommer att se hur mycket död hud som tas bort (det är bäst att göra detta över ett badkar eller en skål). Vattnet mjukar upp huden och dina fötter ser omedelbart lena ut. Som ett resultat förblir de grova efter att de torkat.

För det andra: bad

Fyll en skål med varmt vatten och ge dina fötter ett närande fotbad, vilket också hjälper till att stärka och bleka dina naglar. Blötlägg dina fötter i cirka 10 minuter. Om du kan, lägg händerna under vattnet och massera försiktigt dina fötter, tryck på trampdynorna och rör händerna längs med fötterna.

Tredje: skalning

Medan du badar och masserar dina fötter, exfoliera dem, helst med en grovkornig skrubb. Denna behandling tar bort eventuell kvarvarande död hud och slätar ut dina fötter helt. I det här fallet kan du också fokusera främst på dina hälar och benet på utsidan av din stortå. Att exfoliera trampdynan kommer definitivt att stimulera cirkulationen och ge dig en underbar massage.

Fjärde: skinn

Dags för dina naglar. Klipp dem med en nagelklippare med böjda blad eller fila ner dem med en grov fil. Använd inte sax, eftersom det kan få dina naglar att gå av och spricka. Klipp dem rakt över, utan att runda dem eller skära dem skarpt från sidan (detta kan orsaka att nageln växer in).

Femte: skarpt snitt

Dags för dina naglar. Klipp dem med en nagelklippare med böjda blad eller fila ner dem med en grov fil. Använd inte sax, eftersom det kan få dina naglar att gå av och spricka. Klipp dem rakt över, utan att runda dem eller skära dem skarpt från sidan (detta kan orsaka att nageln växer in).

Sjätte: polering

Vi pratar fortfarande om dina naglar. Efter att du har klippt dem, polera dem. Jämna ut kanterna på nageln, återigen utan att runda dem (alternativt kan du försiktigt runda naglarna på dina långfingrar så att deras kanter inte irriterar det intilliggande fingret). En pappersfil fungerar bäst här. Välj också en som du kan använda för att omedelbart polera nagelplattan och därmed förbereda den för lackering.

Sjunde: hydrering

Ordentlig återfuktning är nyckeln till fotvård (precis som för händer eller läppar). Applicera en återfuktande kräm eller, vid behov, ett återfuktande balsam på dina fötter. Om du kämpar med spruckna hälar, välj en produkt med en stark regenererande effekt. Låt krämen verka i cirka 20 minuter. Använd vid behov bomullsstrumpor och låt den verka över natten så att krämen absorberas helt och börjar verka.

Åttonde: pedikyr

När krämen har absorberats in i dina fötter, torka bort eventuellt överflödigt lack med en näsduk. Detta gör att du kan applicera lacket. Precis som med en manikyr, börja med ett baslack eller primer. Du kan också använda ett genomskinligt lack. Om du bestämmer dig för att det är genomskinliga, glänsande naglar du vill ha är din nagelvårdsrutin komplett! Om du är sugen på färgglada naglar är det helt upp till dig vilket lack du väljer.

Även om det kan verka som att dessa 8 steg tar en halv kväll, tro mig, så är det inte fallet! I motsats till vad många tror behöver du bara en timme för att ta hand om dina fötter. Det är också värt att ta hand om dina fötter på vintern, och det är värt att göra det regelbundet för att säkerställa att de alltid ser så bra ut som möjligt. Så sätt igång! Även om du snart ska ta på dig skorna, hoppa inte över din pedikyr och dina skönhetsbehandlingar.