Hud med vidgade kapillärer kräver särskild behandling. Naturligt tunn och exceptionellt känslig, rodnar den snabbt och reagerar på förändringar i atmosfäriska förhållanden. Den har också platt vaskularisering, vilket innebär att oelastiska blodkärl lätt vidgas, till exempel vid stress eller temperaturförändringar, och sticker igenom epidermis, vilket orsakar "spindelvener" och rodnad. Korrekt vård kan dock hålla huden med vidgade kapillärer i gott skick; allt som krävs är lite beslutsamhet och tålamod. I dagens artikel ska vi utforska principerna för korrekt vård av hud med vidgade kapillärer och föreslå hur man minimerar problemen.

1. SOS för känslig hud. Undvik plötsliga temperaturförändringar.

Hud med kärlproblem är mycket känslig för temperaturförändringar. Därför bör personer med ömtåliga blodkärl undvika överdriven exponering för sol, frost eller starka vindar för att hålla huden i gott skick. Unna dig långa solstunder, undvik långa promenader på frostiga dagar, och din hy kommer säkert att tacka dig. Frågan kvarstår: går hud med kärlproblem och bastu hand i hand? Nej, men som tur är behöver du inte ge upp ångbad helt och hållet. Om du har den här typen av hud, välj en infraröd bastu, som håller en relativt låg temperatur. Dessutom använder den infraröda strålar, som direkt värmer kroppen, till skillnad från andra typer av bastur, snarare än genom omgivningstemperaturen.

2. Välj rätt vård

Om du redan har identifierat din hudtyp korrekt har du förmodligen funderat mer än en gång på rätt hudvård. Att hitta rätt kosmetika kan vara utmanande, men med lite tålamod är det möjligt. Så, vilka ingredienser är fördelaktiga för couperosebenägen hud, vad ska man använda och vilken kosmetika ska man välja? Produkter med arnica montana-extrakt rekommenderas, eftersom det bland annat minimerar rodnad och förbättrar blodcirkulationen. Produkter med hästkastanjextrakt, som har antiinflammatoriska egenskaper, och ginkgo biloba-extrakt kommer också att vara till hjälp. Dess egenskaper för att stärka blodkärlens väggar har varit kända i åratal. Var också uppmärksam på vitamininnehållet, där det viktigaste är bland annat vitamin C, som tätar blodkärl, vitamin PP, som förhindrar spruckna blodkärl, och vitamin K, som ansvarar för korrekt blodkoagulering.

3. Använd inte varmt vatten

Tvätta alltid ansiktet med ljummet vatten, aldrig varmt. Som du redan har märkt är höga temperaturer en riktig dödsorsak för hud som är benägen att få finnar. Gnugga inte heller huden, utan klappa den försiktigt torr med en pappershandduk. Kom ihåg att ingen hudtyp, särskilt inte känslig hud, gillar hård behandling. Välj milda rengöringsmedel med ingredienserna som nämns ovan och undvik alkohol. Du kommer snabbt att märka skillnaden i hur din hy förbättras.

4. Använd solskyddskrämer

Solskydd är grunden i varje hudvårdsrutin. Känslig hud är särskilt känslig för höga temperaturer, så kom ihåg att skydda den innan du lämnar huset. Välj solskyddsmedel med hög skyddsfaktor, helst SPF 50, och applicera dem minst 30 minuter före solexponering, även om du egentligen bör använda dem varje dag. Kom ihåg att applicera solskyddsmedel igen varannan timme. Det är det bästa skyddet du kan ge dig själv. Resultaten kommer att överraska dig, särskilt år senare.

5. Välj mineralsmink

Smink stärker självförtroendet och har en förskönande effekt, så oavsett hudtyp är det inte värt att ge upp. Nyckeln är att välja rätt, skonsam kosmetika. När du äntligen fick din diagnos undrade du förmodligen: "Couperose-hud - vilken foundation ska jag välja? Vilken är rätt för dig?" Svaret är enkelt! Det bästa valet är en mineralfoundation, som inte bara vackert döljer rodnad och vidgade kapillärer utan också tar hand om din hy. Annabelle Minerals heltäckande foundation är perfekt för vardagssmink. Dess pigmentering är så stark att du inte behöver oroa dig för genomskinlig rouge. Bara ett tunt lager jämnar ut din hudton i timmar och ger samtidigt näring åt din hud. Dessutom ger en heltäckande mineralfoundation ytterligare fysiskt skydd mot UV-strålning, med en SPF på 30. Solskyddsmedel och mineralfoundation är en duo som ger din känsliga hud ett omfattande solskydd.

6. Inkludera röd lera i din hudvårdsrutin

Leror är mycket hjälpsamma för att hålla huden i gott skick. Det finns en hel del kommersiellt tillgängliga, men röd lera ger bäst resultat vid behandling av hud med vidgade kapillärer. Används en gång i veckan som en mask (blanda pulvret med lite vatten för att skapa en tjock pasta), rengör den huden skonsamt, begränsar vidgningen av blodkärl och avlägsnar samtidigt överskott av talg. Den har också utmärkta revitaliserande, närande och elastiserande egenskaper. Slutligen ett bra tips: om leran i sig är för fast och sammandragande, tillsätt några droppar Stay Calm naturlig olja, speciellt utformad för känslig och vidgad hud, eller en annan återfuktande ingrediens. Till exempel älskar hud med vidgade kapillärer hyaluronsyra, så en liten mängd är ett utmärkt tillskott till masker.

7. Använd ingredienser från ditt kök

Hud som är benägen för kärlproblem älskar hemgjorda masker, så varför inte skämma bort den då och då? Du har förmodligen linfrön, naturell yoghurt eller morötter i ditt kök. Att förbereda en skönhetsdryck tar inte lång tid. Vi delar med oss ​​av en beprövad hudvårdssuccé! Blanda rivna morötter med en matsked naturell yoghurt och lite olja, till exempel sötmandelolja. Applicera pastan i ansiktet och tvätta bort den efter femton minuter. Denna mask kommer inte bara att ge näring och återfukta din hud, utan också förbättra dess ton och dra ihop blodkärlen. Ett annat recept som är värt att prova är en kamomill- och linfrömask. Häll kokande vatten över två matskedar torkad kamomill och en matsked linfröfrön – cirka 1/3 kopp – och vänta tills infusionen svalnar och drar i sig. Applicera sedan blandningen i ansiktet och låt verka i cirka femton minuter. Denna blandning har en underbart lugnande effekt, vilket minskar inflammation och rodnad.

8. Slappna av

Stress är en tyst mördare nuförtiden. Den har en enorm inverkan på hela kroppens funktion, inklusive vår hud. Om du inte får tillräckligt med sömn, inte äter tillräckligt och pressen från dagliga plikter förvandlar dig till ett nervvrak, är det viktigt att sakta ner och öva på att släppa taget. Du kan börja med femton minuter bara för dig själv – att koppla av med en bok och en ansiktsmask, en rask promenad eller en kopp örtte i lugn och ro hjälper dig att slappna av och lugna dina känslor. Det är värt att göra detta till en permanent del av din dagliga rutin; du kommer snabbt att må bättre både mentalt och fysiskt, och din hy kommer att få mer lyster och energi.

9. Se till att äta rätt

Kosten spelar en nyckelroll i vården av känslig hud. Den måste vara balanserad och rik på vitaminer och mineraler. Undvik cigaretter, alkohol, överdrivet kaffe och kryddstark mat, som är fiender för ömtåliga kapillärer. Varm mat, för mycket salt och energidrycker är inte heller bra för dig. Du kan dock äta alla typer av nötter, frön, linfrön och chiafrön, rika på fettsyror och omega-3, utan skuldkänslor. Snåla inte med röd paprika, som är rika på C-vitamin, eller persilja. Inkludera även sallad och avokado – en idealisk källa till K-vitamin – samt grönt te i din kost. En korrekt sammansatt meny minimerar skador på kapillärer och stödjer kampen för en frisk hud.

10. Få hjälp av en specialist

Medan vidgade kapillärer är hanterbara, är couperos hud ett estetiskt problem för många av oss. Det finns ingen idé att kämpa och gömma sig i en bubbla av självmedvetenhet, särskilt eftersom couperos hud älskar behandlingar på skönhetssalong! De mest populära är laser och elektrolys, som krymper och stänger spruckna kapillärer. Om detta blir för mycket för dig kan du börja med stärkande eller lugnande masker. Din kosmetolog kommer säkert att skräddarsy rätt behandlingar efter dina behov. Konsultationer med en specialist ger spektakulära resultat, så var inte rädd för att prova dem!

Agata Bielecka / AGU – Hon skulle egentligen bli lärare, men blev bloggare. Hon äger en blogg på www.agatabielecka.pl. Känd online som Agu, brinner hon för kosmetika och allt som har med skönhet och egenvård att göra. Hon är besatt av borstar, ögonskugga och röda läppar. I sitt privatliv älskar hon katt, fotografering, skandinaviska kriminalromaner, strama inredningar, god mat och kaffe.