Problemet med överdriven oljighet, vilket leder till kortare användning av mineralfoundation, fula delamineringar och framträdande porer, drabbar ett visst antal personer. Det är viktigt att komma ihåg att naturlig, gradvis oljighet är helt normalt och indikerar en korrekt fungerande epidermal barriär, och att mineralfoundation i sig gradvis absorberar överskott av talg. Förväxla dock inte normalt fet hud med seborroiskt eksem. Överdriven och ihållande oljighet är ett symptom på ett medicinskt tillstånd. Det kan vara externt orsakat eller ha en rent intern orsak. I detta fall kommer vilken foundation som helst, oavsett om den är mineralisk eller icke-mineralisk, att se oattraktiv ut och dess slitage kommer att vara extremt otillfredsställande.

Torka inte ut huden och håll den ordentligt återfuktad

Seborré uppstår ofta på grund av överdriven torr hud. Talgkörtlarna, som är överdrivet avfettade och irriterade, producerar en ökad mängd talg i ett skyddande svar, vilket förstorar och täpper till porerna. Vid patologisk, överdriven sekretion täcker talgöverhuden epidermis med en ogenomtränglig hinna. För att effektivt behandla seborré och njuta av långvarig makeup, se först till att huden återfuktas ordentligt och eliminera uttorkande faktorer: undvik tillfälligt all makeup (mineralfoundation förvärrar uttorkning), stark uttorkning och toning utan föregående skydd. När huden börjar normaliseras bör din makeup hålla mycket längre och smälta in bättre med hudtonen. Kom också ihåg att alltid förbereda din hud ordentligt innan du applicerar mineralfoundation om du är benägen för uttorkning och en seborroisk reaktion. Deras lösa formula kan torka ut huden, så skydda den alltid på lämpligt sätt om du är benägen för torrhet.

Mängden vatten du dricker är också avgörande. En uttorkad kropp resulterar i fula, torra och ofta fet, trötta hud. Vatten säkerställer inre balans och är viktigt för kroppens korrekta funktion.

Skydda din hud ordentligt innan du applicerar mineralfoundation.

Mineraler är torra, så när de appliceras på uttorkad hud kan de torka ut och orsaka inte bara torr hud, förvärra keratos och atopisk dermatit, utan även förvärra seborré, vilket automatiskt förkortar foundationens hållbarhet. Väl återfuktad, slät hud reagerar helt olika på mineraler – de ger en blandad effekt, utmärkt hållbarhet och en brist på puderighet. De fungerar dock inte alltid bra när de appliceras på hud som inte är skyddad eller ordentligt mjukgjord. Om din foundation ser oattraktiv ut, separerar eller har dålig hållbarhet inom två timmar beror det troligtvis på felaktig hudförberedelse.

Vad du exakt använder under din mineralfoundation är avgörande. Det behöver vara en produkt som har en reglerande effekt på huden. Konsistensen bör vara tillräckligt lätt och välbalanserad för att förhindra att produkten torkar ut för mycket och gör att huden känns stram. Den bör också vara tillräckligt mild för att undvika alltför fet makeup, eftersom foundationen märkbart kommer att förlora sin hållbarhet, fastna i krämen och verka under dagen. I många fall är krämer och emulsioner den perfekta lösningen, men om du har exceptionellt fet hud och täckande produkter inte fungerar för dig, och mineraler i sig orsakar torrhet, är det bästa sättet att applicera mineralerna torrt och sedan fixera dem med en återfuktande mist.

Använd en primer

Om ditt problem med fet hud ligger inom normala gränser och inte orsakas av överdriven torr hud eller systemiska problem, kommer en torr lerprimer att förlänga hållbarheten på din makeup. Den fungerar som en slags barriär – den skyddar din foundation från kontakt med talg och absorberar överflödig naturlig olja. En torrprimer möjliggör också tunnare lager av foundation och en gradvis applicering, vilket också ger en mer hållbar, matt finish.

En lerprimer fungerar också bra som en rengöringsmask eller rengöringspulver – blanda den bara med vatten eller yoghurt. Kom ihåg att överdriven seborré också kan bero på otillräcklig rengöring och att döda hudceller inte avlägsnas. Att använda lerbaserade masker rengör och stramar åt porerna effektivt, och stabiliserar överdriven talgproduktion, så länge det inte orsakas av torr hud.

Applicering av våt svamp

Mineraler som appliceras med Softie Annabelle Minerals-svampen blir mer motståndskraftiga mot svett, vatten och oljor. De pressas också djupare in i huden och i mindre mängder, vilket gör dem mer hållbara och mindre känsliga för nötning och bindning med talg.

Välj en hälsosam, balanserad kost med begränsade kolhydrater

Du är vad du äter. För mycket kolhydrater orsakar instabila blodsockernivåer, förvärrar och orsakar inflammation och påverkar tarmväggarna negativt. Ditt välbefinnande, din huds tillstånd och din allmänna hälsa beror alla på detta. För mycket kolhydrater och för lite salt minskar törsten ytterligare, och uttorkning är ofta kopplad till att konsumera för mycket socker och för lite salt. Ohälsosamma, högförädlade livsmedel av låg kvalitet och mag-tarmproblem är de vanligaste orsakerna till ökad seborré och akne.

Att begränsa intaget av baljväxter kan vara till stor hjälp, eftersom de är dåligt smälta och har en hög proinflammatorisk potential (särskilt irriterande för tarmväggarna och tarmtobaken) hos personer med tarmsjukdomar. Mejeriprodukter, även om de inte har ett högt glykemiskt index, höjer insulinnivåerna och kan orsaka insulinresistens. Mejeriprodukter är också kraftigt bearbetade. Dessa, av tvivelaktig kvalitet, innehåller också mycket naturligt socker (särskilt de fettsnålare versionerna) – laktos – som inte alltid smälts av kroppen och även stimulerar insulinutsöndringen, vilket ökar aptiten.

Inkludera rikligt med grönsaker i din kost, särskilt gröna, bladrika och naturliga grönsaker, samt kött, slaktbiprodukter, ägg och helfeta mejeriprodukter av god kvalitet med eller utan laktos. Undvik inte hälsosamma mättade fetter som smör, ister och kokosolja, eller källor till omega-3-fettsyror som fet fisk, högkvalitativ torskleverolja eller omega-3-fettsyror isolerade från linfrön. Fokusera också på fysisk aktivitet. Motion syresätter kroppen, stimulerar cirkulationen, ökar ämnesomsättningen, ökar tarmperistaltiken och förbränner kolhydrater, vilket balanserar insulinnivåerna. En daglig dos motion är det minsta som krävs för att upprätthålla en stabil hälsonivå.

Uteslut hormonella problem

Hormonella obalanser är resultatet av faktorer som störningar i insulinfrisättningen, obalanser i lipider och vatten-elektrolyter, kronisk inflammation, höga stressnivåer och onormala blodtrycksvärden. Rasande hormoner indikerar en störning i den naturliga homeostasen, och seborré är det minsta av de problem som orsakas av instabil hormonfrisättning. Om seborrén är särskilt allvarlig och inte är relaterad till hudvård, bör en specialist konsulteras och nödvändiga diagnostiska tester utföras för att utesluta – eller bekräfta – en eller flera systemiska sjukdomar.

Ewa Szałkowska – ung, ambitiös och kreativ. Hon brinner för konst och älskar god mat och mörk choklad. I flera år har hon varit passionerad för mineralmakeup och lär sig det från grunden. Med enorm passion driver hon ett unikt online-utrymme där hon delar med sig av sin kunskap och erfarenhet inom hudvård för problemhud på ett lättillgängligt och kreativt sätt. Grundare och författare till bloggen http://www.ewaszalkowska.com/