Att ta hand om fet, aknebenägen hud är inte lätt, särskilt om du vill introducera kosmetika baserade på naturliga fetter. Hur kan du säkert introducera oljor i din hudvårdsrutin och snabbt känna igen en negativ hudreaktion?

Är oljor meningsfulla i vård av fet hud?

För många människor, nej. Fet hud producerar sin egen tillräckliga mängd naturlig talg, vilket ger viktiga lipidkomponenter. Problemet uppstår när lipidbalansen blir obalanserad – talgkörtlarna producerar av någon anledning alltför stora mängder talg, eller så finns det ett underskott av värdefulla fettkomponenter trots överdriven seborré.

Orsakerna inkluderar starka rengöringsmedel och skummande ämnen som intensivt avfettar epidermis, exfolierande medel som skadar hydrolipidbarriären och låga temperaturer som kräver större skydd. Problem kan också uppstå på grund av hudvårdsprodukter som är för lätta, vilket inte skyddar epidermis tillräckligt och ökar vattenförlusten.

Mycket ofta visar det sig att de oljor som används normaliserar talgkörtlarnas funktion och påverkar talgsammansättningen positivt. Till viss del kompenserar de för den smörjning som även fet hud behöver för att fungera korrekt.

Det är dock viktigt att inse att oljeformler inte fungerar på alla feta hudtyper, särskilt om de lämnas kvar på huden. Personer med fet, uttorkande hud reagerar helt annorlunda på fettämnen (seborré förvärras i detta fall av hudens bristande skydd mot torrhet) än de med fet hud. Detta beror inte på torrhet, utan snarare på hormonella obalanser. De första symptomen som bör oroa dig vid regelbunden oljeanvändning inkluderar alltför förstorade porer, ett matt, unket utseende, missfärgningar och en större tendens att djupare liggande lesioner utvecklas – inte bara inflammatoriska utan också utvecklande infiltrativa lesioner.

Vilken olja ska jag välja?

Teoretiskt sett fungerar oljor som liknar lätta silikoner bäst på fet hud – deras lätta, absorberbara konsistens möjliggör applicering av väldigt lite fett på huden, och den feta sammansättningen (högt innehåll av omega-6 och omega-3) ger oljan mycket bra glid, snabb absorption och orsakar inte en känsla av tyngd.

Gruppen av mycket lätta oljor omfattar främst oljor från frön och kärnor från bär: jordgubbar, hallon, björnbär, blåbär och tranbär. Tefrö-, tomat- och hampafröoljor har också en mycket lätt konsistens.

Denna uppdelning stämmer dock inte alltid i praktiken. Beroende på behov kan tyngre oljor fungera lika bra på fet hud, men de bör appliceras med större försiktighet – på grund av sin tjockare och tjockare konsistens behöver de alltid värmas upp i förväg och appliceras på fuktig hud. Det är viktigt att vara uppmärksam inte bara på oljans lipidsammansättning utan även på dess aktiva ingredienser. Många oljor har unika egenskaper, men trots sin konsistens rekommenderas de för specifika hudtyper, till exempel tamanuolja för fet och aknebenägen hud.

Oljor rikare på mättade fetter och omega-9 kan vara särskilt effektiva på fet hud som också är kraftigt uttorkad eller benägen för torrhet – till exempel mogen hud eller hud som genomgår långvarig dermatologisk behandling. Avokadoolja, plommonfröolja eller vetegroddsolja kan också fungera mycket bra.

Generellt sett är mättade fetter mindre effektiva på fet hud eftersom de täcker epidermis. Å andra sidan är de utmärkta för rengöring eftersom de binder smuts perfekt och lätt kan avlägsnas från huden med tillbehör.

Hur använder man dem säkert om man har fet hud?

Först och främst är oljor fantastiska att skölja av, särskilt vid rengöring. Oljor binder mycket försiktigt till talg och feta orenheter på huden och avlägsnas lika skonsamt, även om lämpliga rengöringsprodukter eller en metod för att mekaniskt avlägsna olja från huden är nödvändiga.

Deras utmärkta bindningsegenskaper bör dock inte ifrågasättas – ingenting binder till olja lika bra som oljan själv. Beroende på mängden smuts och dess svårighetsgrad är rengöringsoljor, krämer och emulsioner mycket bättre på att rengöra fet hud än geler och tvålar, som avfettar huden för mycket och berövar den dess naturliga oljor, vilket orsakar en obalans. Jag rekommenderar särskilt Annabelle Minerals Stay Pure -olja. Med hjälp av den kan du utveckla din ideala rengöringsmetod.

Du kan tryggt tillsätta oljor, även outspädda, till en rengöringsgel eller emulsion/kräm, som kan vara för starka att skölja bort och orsaka stramhet. Det tillsatta fettet mildrar inte bara effekterna av rengöringsmedel utan skyddar även huden från att torka ut och ger en liten dos smörjning, vilket gör att du slipper använda ytterligare kosmetika och avsevärt förenklar din hudvårdsrutin.

Fler problem uppstår när oljor används outspädda. Naturligtvis kan de tillsättas i krämer, serum, geler eller essenser, vilket kan torka ut huden för snabbt, men många människor, och med rätta, är försiktiga med att använda oljor ensamma.

Oljor i sig återfuktar inte – om du verkligen behöver ett starkt lager kan ett oljeserum vara ett viktigt steg i din hudvårdsrutin, eftersom det balanserar behoven och därmed förhindrar överdriven talgkörtelaktivitet. Tänk dock på att det faktiskt kan göra tvärtom.

Först och främst bör oljor alltid appliceras i små mängder, helst uppvärmda eller appliceras på fuktig hud, och i närvaro av kosmetika som innehåller vatten och tillsatser som binder det. Det är också viktigt att noggrant övervaka hudens tillstånd för att reagera snabbt vid en negativ reaktion.

Oljor i vård för fet hud är ett svårt och tvetydigt ämne. Det finns både förespråkare och motståndare till deras användning. Var framför allt uppmärksam på din hud och ge inte upp att använda dem, särskilt inte i rengöringsstegen.

Ewa Szałkowska – ung , ambitiös och kreativ. Hon är passionerad för konst, älskar god mat och mörk choklad, och har varit passionerad för mineralmakeup i flera år och lär sig det från grunden. Med enorm passion driver hon ett unikt onlineutrymme där hon delar med sig av sin kunskap och erfarenhet inom hudvård för problemhud på ett lättillgängligt och kreativt sätt. Grundare och författare till bloggen www.ewaszalkowska.com