Vintern är en särskilt utmanande tid för vår hud. Utsatt för minusgrader och ogynnsamma väderförhållanden reagerar den ofta med torrhet, rodnad och fjällning. Den kan också svida, bränna och klia. Detta kan vara utmattande och obehagligt, särskilt när problemet är svårt att åtgärda. Ofta ligger orsaken i otillräcklig hudvård, så nedan följer några hudvårdsvanor som är värda att komma ihåg. De hjälper dig att hålla din hud i gott skick och göra nedräkningen till våren enklare.

Solskydd året runt

Det är inte sant att solskyddsmedel bara ska användas på sommaren. På frostiga, soliga dagar är UV-strålar som reflekteras från snön dubbelt så skadliga som på varma sommardagar. Så glöm inte solskyddsmedel (SPF 30 är minst) och applicera det i ansiktet före varje resa. Skydda också dina ögon och glöm inte att använda solglasögon. Din hud kommer att tacka dig, både nu och i framtiden.

Fuktgivande krämer banar väg

På vintern är det värt att byta ut lätta fuktighetskrämer mot rikare, mer återfuktande. Dessa är särskilt effektiva när vi tillbringar mycket tid utomhus. Fuktkrämer med hög vattenhalt, i kombination med vatten i epidermis, kan leda till irritation, kraftig rodnad och till och med brustna kapillärer. Vi behöver inte oroa oss för att återfuktande krämer orsakar en utslag av skurkar och täpper till porer. Marknaden erbjuder nu ett så brett utbud av hudvårdsprodukter med naturliga, välgörande ingredienser att alla kan hitta något för sig själva. Om vår hud är särskilt problematisk är det också värt att överväga skyddande krämer för spädbarn. De har en lätt formula men skyddar effektivt mot skadliga väderförhållanden.

Det är inte bara ansiktet som behöver återfuktning

När du applicerar solskyddsmedel, eller ens rätt, glöm inte din hals och dina öron. Inte ens en mössa och halsduk ger 100 % skydd, så det är viktigt att ta hand om din hud, inte bara ditt ansikte. Tyvärr hoppar många över detta steg, med katastrofala resultat. Rodnad, irritation, flagnande hud och små finnar är bara några av de många obehagliga biverkningarna.

Stoppa den starka uppvärmningen

Det är trevligt att tillbringa tid i ett varmt rum, men uppvärmningssäsongen är tyvärr inte snäll mot vår hud. Därför är det värt att begränsa användningen av element och säkerställa tillräcklig luftfuktighet i hemmet. Speciella luftfuktare eller till och med fuktiga handdukar placerade på elementen kan hjälpa. Detta hjälper till att förhindra uttorkning, obehaglig stramhet och klåda i huden.

Dags för enzymatiska peelingar

Skarpa, granulära exfolierare är bäst att undanhålla på vintern och inte använda för ofta. Även om de är utmärkta på att exfoliera död hud, kan de ytterligare irritera flagnande, uttorkad hud. En enzymatisk exfoliering är mycket bättre, eftersom den inte innehåller några granuler, så du utsätter inte din hud för hård friktion. Det är värt att komma ihåg detta för att undvika att hamna i den onda cirkeln av mekanisk exfoliering.

Den perfekta tiden att besöka en skönhetssalong

Om din hud är särskilt problematisk och du plågas av missfärgningar eller finnar är det värt att besöka en hudläkare eller kosmetolog. Deras specialiserade personal kommer att välja behandlingar skräddarsydda efter din huds behov och säkerställa dess hälsosamma utseende. Vintern är den perfekta tiden för syrabehandlingar eller andra exfolierande behandlingar under överinseende av en specialist.

A-vitaminsalva bra för allt

På vintern är det värt att ha en A-vitaminsalva till hands. Den kostar en slant (cirka 3 zloty på vilket apotek som helst) och kan bokstavligen rädda din hud. Det är en mångsidig produkt som är perfekt för att behandla nagelband, nariga läppar, rinnande näsa eller torra kinder. Ett tjockt lager som appliceras över natten gör underverk. Dessutom täpper salvan, trots sin oljiga, tjocka konsistens, inte till porerna, även om den används ibland.

Smörjning har kraft

För torr, kraftigt uttorkad hud kan naturliga oljor komma till undsättning. De har kraftfulla närande egenskaper och regenererar inte bara huden utan även håret på ett fantastiskt sätt. Det finns så många av dem att du garanterat hittar den perfekta som passar dig perfekt. Du kan använda den för att ta bort smink, återfukta huden efter bad, ge näring åt nagelbanden och regenerera håret. Detta är en verkligt mångsidig kosmetika som borde finnas i varje kvinnas badrum.

Man kan aldrig ha för mycket vatten

Många människor dricker inte tillräckligt med vatten, och detta problem är särskilt akut på vintern. Vi känner oss inte lika törstiga som på sommaren och dricker betydligt mindre. Detta är ett stort misstag, eftersom kosten har en enorm inverkan på vår huds tillstånd. Bra, väl genomtänkt hudvård innebär inte bara olika behandlingar, masker och krämer, utan också att ta hand om oss själva inifrån och ut. Om vi ​​kämpar med svår torrhet är det värt att se extra till att dricka tillräckligt med vatten under hela dagen. Minst 1,5 liter rekommenderas.

En sommardusch är en allierad med huden

Efter en promenad en frostig dag är det behagligt att bada i ett badkar fullt med varmt vatten. Kom dock ihåg att varma bad inte är hälsosamma. Höga temperaturer förstör hudens skyddande lager och gör att fukten avdunstar snabbt. Detta leder till kraftig uttorkning, stramhet och klåda i huden, vilket inte är en trevlig upplevelse. På vintern är det värt att undvika långa bad i badkaret och ersätta dem med snabba duschar i ljummet vatten.

Agata Bielecka / AGU – Hon skulle egentligen bli lärare, men blev bloggare. Hon äger en blogg på www.agatabielecka.pl . Känd online som Agu, brinner hon för kosmetika och allt som har med skönhet och egenvård att göra. Hon är besatt av borstar, ögonskugga och röda läppar. I sitt privatliv älskar hon katt, fotografering, skandinaviska kriminalromaner, strama inredningar, god mat och kaffe.