Celluliter, som vi pratar om det, är en mardröm för nästan 90 % av alla kvinnor. De flesta av oss känner till dess symtom – fula hudtyper, främst på mage, rumpa och lår, till följd av onormalt fördelad fettvävnad. Tyvärr kan det drabba vem som helst, oavsett ålder, livsstil eller vikt. Det är en mardröm, särskilt på sommaren, men det betyder inte att det är lättare att acceptera på vintern. Det existerar helt enkelt, och det är upp till oss hur vi bekämpar det. Ju mer vi pratar om det, desto fler myter uppstår. Så, vad är sant och vad är falskt?
Problemet gäller bara de överviktiga och bara de mogna – MYT
Celluliter utvecklas när det sker förändringar i fettvävnaden. Även de smalaste bland oss, som vid första anblicken inte har ett enda gram fett, har fettvävnad. Det är helt enkelt så vi är byggda, och det är ett faktum. Därför är det en myt att celluliter bara drabbar överviktiga personer. Celluliter är kopplade till hormonella förändringar. Därför är både tonåringar och mogna eller äldre kvinnor lika mottagliga för att utveckla apelsinskal.
Celluliter kan bekämpas en gång för alla – MYT
Tyvärr är detta en sorglig sanning, eftersom apelsinskal är ett så ihållande problem att det är extremt svårt att bekämpa effektivt. Lyckligtvis finns det ljus i slutet av tunneln! En rätt kost, en hälsosam livsstil och motion, tillsammans med användning av speciell kosmetika eller behandlingar, kan avsevärt minska eller till och med helt eliminera celluliter. Men att återgå till gamla vanor kommer snabbt att leda till att problemet återkommer. Därför finns det ingen enskild mirakelmetod som en gång för alla kommer att eliminera apelsinskal. Även professionella behandlingar kräver regelbundna behandlingar för att förhindra att problemet återkommer.
Apelsinskal ser alltid likadana ut – MYT
Celluliter kan uppstå i tre former: fasta, slapp och ödematösa. Den förra drabbar främst unga kvinnor och syns när huden nyps. Slapp cellulit drabbar främst kvinnor över fyrtio år. Dess karakteristiska symtom inkluderar svullnad och ömhet i benen. Den allvarligaste formen av apelsinskalssyndrom är den ödematösa varianten. Den åtföljs av bensmärta, svullnad och blek hud, som också blir mycket tunn.
Kosmetika, det är allt! – MYT
Hyllorna i apoteken, och även på apotek, är fulla av produkter rika på koffein, aminofyllin eller teofyllin, utformade för att bekämpa celluliter. Tyvärr finns det inga bevis för att de aktiva ingredienserna i dessa produkter kan penetrera huden och lokalt bränna fett. Regelbunden användning kommer säkerligen att förbättra hudens elasticitet och fasthet. Sätt dock inte för stora förhoppningar på dessa produkter.
Träning hjälper till att bekämpa celluliter – FAKTA
Sport är bra för allt, och detta är inget undantag. Regelbunden träning förbättrar hudens tillstånd avsevärt, skyddar den mot förvärrade celluliter och hjälper till att släta ut befintliga. Löparturister bör dock komma ihåg att komplettera sin träning med styrketräning.
Celluliter och stress går hand i hand – FAKTA
Tyvärr är det sant. Stress hjälper i allmänhet inte och är inte en bra följeslagare. Den här gången är boven i dramat kortisol – stresshormonet. Det ansvarar för att dra ihop blodkärlen, vilket i sin tur leder till ökad fettlagring. Dessutom blir huden mindre elastisk. Förutom dessa rasande hormoner är vi tyvärr ofta inte uppmärksamma på vad vi äter i stressiga situationer. Som ett resultat snubblar vi över kolhydratrik mat på språng, vilket bara ökar vår vikt.
Celluliter kan ärvas – FAKTUM
Om din mamma eller mormor kämpade med detta problem är det tyvärr mycket troligt att du också kommer att göra det. Detta händer eftersom vi ärver antalet adipocyter – celler som syntetiserar och lagrar enkla fetter. Ju fler fettceller, desto större är risken att utveckla celluliter.
Om du kämpar med apelsinskal, få inte panik. Som du redan vet kommer det definitivt inte att hjälpa. Celluliter är ett vanligt tillstånd. Det viktigaste är att använda sunt förnuft och ta hand om din kropp, utan att glömma din själ. Att må bra och vara i frid med sig själv är halva jobbet.
