Torrt, glåmigt och utan volym. Så här ser håret ofta ut efter den hårdaste årstiden. Att bära hatt och luvor, samt låga temperaturer, har haft en särskilt negativ inverkan på det. Drömmer du om välvårdat, långt och tjockt hår? Här är några beprövade metoder för att väcka det ur vinterdvalan. Kom ihåg att nyckeln till snabbare tillväxt är regelbunden användning av produkterna och framför allt tålamod. Den ideala lösningen är en kombination av intern och extern verkan. Detta system garanterar fantastiska resultat, så att du kan njuta av din drömfrisyr till våren.

Diet

Det viktigaste du bör fokusera på är en rik och varierad kost. På vintern blir det ofta brist på vitaminer och spårämnen, vilket gör att vi känner oss svag och torra, får sköra naglar och får håravfall. Din kost bör vara rik på fisk, magert kött, fullkornsbröd och flingor. Glöm inte frukt och grönsaker, som också innehåller många antioxidanter som bekämpar fria radikaler och hjälper till att bromsa åldringsprocessen. Om ditt hår är torrt och saknar glans är det värt att ta till olika frön, nötter och pumpafrön, som är rika på zink.

Hårbottenmassage

Massage är inte bara avslappnande utan också oumbärlig om du försöker påskynda hårväxten. Den tar också bort orenheter, syresätter hårsäckarna och hjälper till att göra sig av med döda hudceller, vilket hjälper till att förhindra överdrivet håravfall. Det är värt att komma ihåg detta när du tvättar håret och hårbotten, eftersom det är där rengöring behövs som mest. Du kan använda fingertopparna, en borste eller en speciell spindelmassageapparat för att massera hårbotten.

Örter

Att dricka hästsvanste med nässla eller ta kosttillskott baserade på dessa två örter har extremt gynnsamma effekter på håret och mer därtill. Nässlor reglerar talgkörtlarnas funktion och eliminerar mjäll. Hästsvans stärker, tack vare sitt naturliga kiseldioxidinnehåll, hårsäckarna. Det minskar också håravfall och har antibakteriella egenskaper. För att tillaga ett näringsrikt te är det bäst att använda lösa örter, som bör kokas kort. Att dricka det regelbundet stimulerar hårväxt, förhindrar svullnad, stärker immunförsvaret och förhindrar anemi. Obs: Långvarig användning av infusionen utarmar magnesium och B-vitaminer från kroppen, så det är bäst att använda behandlingen regelbundet och ta pauser. En annan ört som är värd att överväga är den oansenliga bockhornsklövern . Dess frön Det kan köpas i örtbutiker, vissa livsmedelsbutiker eller hälsokostbutiker för bara några zloty per förpackning. Fröna finns hela eller malda, men pulveriserad bockhornsklöver är bäst för en hemmagjord lotion. Den vanligaste tillagningsmetoden är att hälla en halv kopp kokande vatten över en tesked av fröna . Applicera den silade lösningen i hårbotten och massera noggrant. Skölj inte. Vid regelbunden användning hämmar det effektivt håravfall, accelererar hårväxten och stärker försiktigt rötterna. Det har dock en nackdel: dess distinkta doft.

Ampuller och lotioner

Noggrann användning av hårbalsam är ett annat sätt att förbättra hårets tillstånd, inte bara genom att stimulera hårsäckarna utan också genom att öka deras densitet. Om du är nybörjare på hårbalsam kan du prova de mest populära: Jantar, Radical , Seboradin Niger eller Joanna Rzepa . Dessa finns oftast i ett praktiskt sprayformat. I många fall är lösningsmedlet alkohol, vilket kan ha en uttorkande effekt på hårlängden, men det hjälper de aktiva ingredienserna att tränga djupare in i huden. Därför är det bäst att dela upp hårstråna och massera in vätskan i huden, så att den får tid att avdunsta. Att använda en precisionspipett eller spruta kan också hjälpa. Men om du märker att ditt hår känns nedtyngt och saknar volym, låt det verka i några timmar innan du tvättar det .

Oljor och oljor 

Om du gillar oljor kommer du garanterat att hitta något som passar. Kosmetikaföretag konkurrerar om att introducera produkter rika på naturliga extrakt och örter på marknaden. Det finns dock några beprövade och starkt rekommenderade kosmetika som är värda att överväga. En av dem är Khadi-olja. Den stimulerar hårväxt och stoppar håravfall. Den innehåller helt naturliga ingredienser, såsom sesamolja, kokosolja, ricinolja, amlaolja, balaolja, rosmarinolja, bhringarajolja, brahmiolja och morotsfröolja. Den bör regelbundet masseras in i hårbotten innan du tvättar med ditt favoritschampo. Kardborrerotolja , indisk sesam, amla eller bhringaraj rekommenderas också.

Hårbottenpeeling

Matt, överbelastat hår med stylingprodukter och svårhanterligt hår är tecken på att det är dags att exfoliera håret. Om du gillar att experimentera kan du prova en hemmagjord sockerbaserad exfoliering . Blanda helt enkelt 3 teskedar socker med lite av ditt favoritschampo. Beroende på dina preferenser kan du justera proportionerna tills du uppnår den perfekta konsistensen. Efter användning kommer din frisyr att få volym och din hårbotten återfuktas. Det stimulerar också cirkulationen, vilket främjar snabbare håråterväxt.

Paulina Czuchaj har drivit alteregoblog.pl i fyra år. Utöver sina onlineaktiviteter ägnar hon sin tid åt att studera, läsa och styrketräna. Hon gillar långt hår, naturlig hudvård och djärva läppar.