Naturen är den största skönhetsbutik vi kan tänka oss. Den bär på många hemligheter, och den rikedom den erbjuder är det bästa valet för din hud. Naturlig hudvård är ett perfekt val för alla hudtyper. Den fungerar för torr, fet, aknebenägen, känslig och mogen hud. Naturliga behandlingar borde vara en del av allas hudvårdsrutin! Och även om många av naturens skatter förblir oupptäckta, ligger allt fortfarande framför oss. Det är dags att titta närmare på dessa naturliga ingredienser, som vi alla känner så väl.

Kamomill – en blommig bris av mildhet

Hur man använder kamomill och hur fungerar det? Kamomill är en av de äldsta örterna som används inom kosmetika. Dess antiinflammatoriska och antibakteriella egenskaper är utmärkta för en mängd olika hudproblem. Har du någonsin undrat hur kamomill påverkar hår eller hud? Känner du till fördelarna med att använda den? Kamomill är en mångfacetterad ört. Den fungerar utmärkt som kompress eller ångbad för trött hud, och den är också bra för att bekämpa irriterad hud. Den största fördelen med att använda kamomill är dess regenererande och skyddande egenskaper. Hud som behandlats med kamomillextrakt kan uppleva intensiv återfuktning, mjukgörande och utjämnande effekt. Hynan blir strålande, ljusare och synbart fräschare. Det är också värt att använda kosmetika rik på kamomillextrakt för brännskador eller mindre skärsår, tack vare dess lugnande och lugnande egenskaper. Om du har fint, ljust hår är kamomill ett måste i din sminkväska. Kamomillblomman kan förstärka djupet i blond färg tack vare dess starka ljusande egenskaper. Kamomill mjukgör håret, ger glans och penetrerar dess inre struktur, vilket ger det betydande elasticitet. Kamomillschampo stärker och ger näring åt ditt hår avsevärt – och om du kämpar med fett och mjällbenäget hår är detta den perfekta produkten för dig. Kom dock ihåg att kamomill kan orsaka en allvarlig allergisk reaktion hos personer som är allergiska mot växter i Asteraceae-familjen, så var försiktig!

Pepparmynta – mentolavslappning

Pepparmynta är en mörkgrön perenn som kan nå upp till 90 cm i höjd. Den har en stark, mentolliknande, uppfriskande doft. Som ett naturligt botemedel har den funnit användning inom kosmetika- och parfymindustrin. Dess unika doft kan slappna av, minska stress, lindra trötthet och lugna nerverna. De aktiva ingredienserna i pepparmynta är främst eteriska oljor som mentol, tymol och limonen. Pepparmynta innehåller också tanniner, som har starka antibakteriella och antiinflammatoriska egenskaper; fenolsyror och flavonoider, som har antioxidativa egenskaper som underlättar avlägsnandet av fria radikaler; bittersubstanser, som har kramplösande, sammandragande och antiinflammatoriska egenskaper; mineralsalter och vitamin C. Hur använder man pepparmynta? Från och med nu bör ordet "pepparmynta" främst förknippas med oljan. Pepparmyntaolja har smärtstillande, antibakteriella, avslappnande och lugnande egenskaper. Oljan som utvinns ur denna ört förbättrar hudens tillstånd, ger lyster och fungerar bra som en fuktighetskräm. Du hittar även pepparmynta i läppbalsam och läppstift, eftersom det lugnar, ger näring, mjukgör och återfuktar nariga läppar. Hur man gör pepparmyntsolja? Du behöver:

- cirka 350 gram färsk pepparmynta;

- cirka 200 milliliter olivolja;

- en burk eller flaska gjord av mörkt glas med en kapacitet på 250 milliliter.

Grundsteget är att skölja myntabladen noggrant i kallt vatten. Efter tvättning, krossa bladen tills de släpper lös sin saft. Värm sedan olivolja i en kastrull, tillsätt den krossade myntan, rör om och låt sjuda under lock på låg värme i cirka 30 minuter. Efter denna tid, ställ infusionen åt sidan för att svalna, sila den sedan genom en sil och häll den i en burk. Förvara preparatet på en sval, soldränkt plats. Oljan behöver cirka 10 dagar för att vara klar att använda. Kom ihåg att skaka burken var 12:e timme för att säkerställa att alla ingredienser är noggrant blandade och behåller sina egenskaper. Använd aldrig den färdiga oljan direkt på huden, eftersom den är mycket potent och kan orsaka hudrodnad – späd den alltid med vatten eller annan mild eterisk olja.

Lavendel – en lila vertigo

Lavendel – själva ordet är genomsyrat av en underbar doft och väcker associationer till en unik känsla av avslappning och vårens ankomst. Lavendel är en superört som finns inom medicin, kosmetika, parfymer och hushållskemikalier. Lavendel är en buske som främst kännetecknas av sina lila blommor och berusande doft. Den har också en lång historia som medicinalväxt. Vad botar lavendel? Dess torkade blommor, som sys i påsar och placeras under kudden, hjälper till att bekämpa sömnlöshet. Lavendelns doft är ett utmärkt botemedel mot huvudvärk och hjälper också till att slappna av och uppleva en känsla av frid. Lavendel har använts för att bekämpa fotsvamp, mjäll, obehaglig kroppslukt, samt fet och aknebenägen hud. Inom kosmetologi används den eteriska oljan som utvinns ur lavendelblommor oftast. Den har aromaterapeutiska tillämpningar – den används för att doftsätta kosmetiska produkter. Lavendel är en ört som är värd att ta till om du känner dig spänd eller stressad. Lavendel är också ett perfekt tillskott till ett bad. Efter en lång och utmattande dag, unna dig ett bad med några droppar lavendelolja eller en handfull torkade lavendelblommor. Denna typ av bad garanterar behaglig avkoppling och vila, inte bara för kroppen utan även för sinnet. Lavendelolja har en mängd fördelar för olika hudtyper. Den fungerar bäst på mogen, fet och aknebenägen hud. Lavendel är också fördelaktigt för ansiktsvård på grund av dess antiinflammatoriska, antiseptiska och antioxidativa egenskaper. Den regenererar och slätar ut hyn. Den har starka anti-svullnadsegenskaper, vilket hjälper till att bekämpa mörka ringar och svullnader under ögonen. Om du har något av problemen som nämns i det här avsnittet, vänd dig omedelbart till lavendel!

Nattljus – ett naturens oljemirakel

Nattljusolja används främst inom läkemedel och naturmedicin, men dess unika egenskaper har även funnit vägen in i kosmetika. Det finns cirka 200 sorter av nattljusolja världen över, främst som trädgårdsdekoration, men dess frön ger en värdefull olja som är värd att använda i daglig vård. Nattljusolja kallpressas för att bevara sina värdefulla egenskaper. Den innehåller en fettsyra som kallas gamma-linolensyra (GLA), som hjälper till att bekämpa inflammation, cis-linolsyra (EFA) och oljesyra, samt palmitinsyra och stearinsyra. Vad behandlar nattljusolja? Den viktigaste fördelen med nattljusolja är dess positiva effekt på att minska kvinnliga krämpor, såsom menstruationssmärtor, hormonella obalanser och klimakteriet. Den är bra vid hjärt-kärlsjukdomar, ämnesomsättningsstörningar och reumatism. Du kan välja nattljusolja i kapslar eller dricka nattljusolja på flaska. Hur är det med huden? Hur fungerar nattljusolja och hur använder man den? Nattljusextrakt är perfekt för dem som kämpar med problemhud. Atopisk dermatit, psoriasis, akne och eksem är tillstånd som kan bekämpas med hjälp av nattljusolja. Den har starka återfuktande och närande egenskaper och reglerar talgkörtlarna perfekt, vilket gör den lämplig för personer med fet hud. Nattljusolja är fördelaktig för hår och naglar. Den förbättrar deras struktur, kondition, styrka och glans. En ytterligare fördel med nattljusolja är dess mildhet, vilket gör att den kan appliceras direkt på huden utan utspädning. Men även i detta fall bör du vara försiktig och kontrollera om det finns en allergisk reaktion före användning, och om du bestämmer dig för att använda den internt, se till att rådfråga en läkare.

Salvia – ett recept för galenskap

Salvia, känd för alla, förknippas främst med munskölj och gurgling mot inflammation. Men jag måste överraska dig – salvia är mer än bara ett botemedel mot orala problem – det är ren galenskap! Undrar du hur salvia fungerar på håret? Hur fungerar salvia på huden? Var försiktig, för du kan bli förvånad. Salvian många egenskaper är otroliga. Den uppvisar inte bara antiinflammatoriska egenskaper utan även svampdödande, antibakteriella, desinfektionsmedel och antioxidanta egenskaper. Att använda salvia påskyndar läkningen av sår, repor och irritationer. Den hjälper till att bekämpa akne och förhindrar överdriven talgproduktion, vilket reglerar talgkörtlarnas funktion. Inom kosmetologin rekommenderas den främst för personer med fet och kombinerad hud. Att ta hand om denna hudtyp med salvia garanterar djuprengöring och en tonande effekt. Kosmetikamarknaden erbjuder många kosmetika som innehåller salvia. Bodylotioner, ansiktskrämer, masker, tonika och till och med hårschampon. Det är obestridligt att salvia har en mycket gynnsam effekt på hårets och hårbottens tillstånd. Den är utmärkt för att bekämpa mjäll, stärka hårstrukturen och förhindra håravfall. Salvia är en sann skönhetsnyhet – det är ett recept för hälsa och ett långt liv! Det finns dock också vissa kontraindikationer. När ska man inte använda salvia? Om du är gravid eller ammar bör du definitivt undvika salvia. Personer med epilepsi bör också undvika det. Det är värt att notera att långvarig konsumtion av salviabladstek kan vara giftigt för kroppen. Så kom ihåg – allt med måtta! Helst under överinseende av en läkare!

Arnica montana – skönhet som kommer från bergen

Arnica montana finns främst i Asien och Sydamerika, men kan även hittas i Europa och till och med Polen, där den är skyddad. Arnica montana har ett brett aktivitetsspektrum och innehåller aktiva substanser som flavonoider, fytosteroler, karotenoider och de tanniner som nämnts tidigare. En betydande fördel med arnica är att dessa aktiva substanser absorberas djupt in i huden och därmed verkar med mycket större effektivitet. Arnica montana har funnit användning inom kosmetika, främst på grund av dess antiinflammatoriska egenskaper. Den är utmärkt för dem som kämpar med akne och överdriven talgproduktion. Den förbättrar tillståndet hos fet och problematisk hud. Denna ört är också värd att överväga om du har hud som är benägen för kapillärer. De aktiva föreningarna i arnica har en stark avsvällande och stärkande effekt. Den tränger djupt in i huden, når blodkärlen, stimulerar blodcirkulationen, förhindrar svullnad och blåmärken. Sträck dig efter bergskraft – men använd alltid huvudet!

Lycka till!

Agata Bielecka / AGU – Hon skulle egentligen bli lärare, men blev bloggare. Hon äger en blogg på www.agatabielecka.pl. Känd online som Agu, brinner hon för kosmetika och allt som har med skönhet och egenvård att göra. Hon är besatt av borstar, ögonskugga och röda läppar. I sitt privatliv älskar hon katt, fotografering, skandinaviska kriminalromaner, strama inredningar, god mat och kaffe.