News

Pędzle do makijażu twarzy – ich kształty i zastosowania cz. 1
Instruktaże

Štetce na líčenie tváre – ich tvary a použitie, 1. časť

Štetce sú základnými prvkami každého líčenia. Uľahčujú, spríjemňujú a predovšetkým zjednodušujú prácu. Viete, ktorý štetec sa na čo používa? Ako si vybrať ten správny na podkladovú bázu a ktorý je ...

LifestylePewność siebie – jak ją wypracować?

Sebavedomie – ako si ho rozvíjať?

Sebavedomie, samozrejme, to zdravé a uvedomelé, je základom pohody. Bohužiaľ, často nám chýba. Cítime sa stratení, neistí, čo robiť ďalej, a nedôverujeme si úplne. Nový rok je ideálnou príležitosťo...

LifestyleOlejowanie paznokci

Mazanie nechtov olejom

Trend používania olejov na starostlivosť o telo už nikoho neprekvapuje. Oleje sa dajú aplikovať na vlasy, čím sa zlepšuje ich stav, a na celé telo, čím sa zabezpečí správna hydratácia pokožky. Ukaz...

LifestyleKarnawał dobrze zorganizowany

Dobre zorganizovaný karneval

Nový rok je za nami, ale karneval, alebo skôr čas zábavy, stále trvá. Počas tohto obdobia sa tešíme na usporiadanie večierkov a – ako vieme – základom úspešnej oslavy je starostlivo vybrané a chutn...

InstruktażeSposoby wykorzystania kosmetyków mineralnych cz. 1

Spôsoby používania minerálnej kozmetiky, 1. časť

Minerálna kozmetika nijako neobmedzuje možnosti jej alternatívneho použitia. Navyše, sypké zloženie produktov podnecuje fantáziu a s niekoľkými rýchlymi a jednoduchými trikmi si môžete vychutnať n...

PLWęgiel aktywny – klucz do pięknej cery

Aktívne uhlie – kľúč ku krásnej pleti

Aktívne uhlie je už roky známe svojimi liečivými vlastnosťami, ale vedeli ste, že rovnako účinné môže priniesť aj vašej pokožke, ak ho zaradíte do svojej rutiny starostlivosti o pleť? Nižšie nájdet...

PLZdrowe przekąski do pracy i szkoły

Zdravé občerstvenie do práce a do školy

Často trávime väčšinu dní mimo domova. Nie vždy máme čas pripraviť si výživné občerstvenie medzi jedlami. Čo potom? Je čokoládová tyčinka z miestneho obchodu vašou jedinou možnosťou? Samozrejme, že...

InstruktażeTrening funkcjonalny

Funkčný tréning

Fitness kluby, ktoré sa snažia nalákať zákazníkov, aby si vybrali práve ich zariadenia, ponúkajú v rámci svojich členstiev širokú škálu možností. Patria sem zumba, tabata a hodiny v posilňovni až ...

LifestyleJak określić porowatość włosów?

Ako určiť pórovitosť vlasov?

Pórovitosť je jednou z hlavných charakteristík, ktoré berieme do úvahy pri výbere produktov starostlivosti o vlasy. Tento termín opisuje usporiadanie vlasových kutikúl, rozostupy medzi nimi a ich t...

LifestyleProkrastynacja - jak ją pokonać?

Prokrastinácia - ako ju prekonať?

Všetci máme tendenciu odkladať veci na neskôr. Je to úplne normálne a pochopiteľné, ale keď prokrastinácia úplne ovládne náš život, je to znamenie, že je najvyšší čas s tým niečo urobiť, vziať si v...