Myslím, že většina z nás může s jistotou prohlásit, že stále nemáme žádný volný čas. Čas, který bychom mohli věnovat jen sami sobě. Nebo se možná prostě potřebujeme naučit najít si chvilku na popad...
Vitamín A a jeho vliv na pokožku
O roli vitamínů a jejich vlivu na tělo se toho namluvilo mnoho. Všichni víme, že vitamíny, pokud jsou konzumovány ve správné dávce, zajišťují správnou funkci těla, zdraví a krásný vzhled. V tomto ...
Korejský rituál péče o pleť v 10 krocích
Mnoho žen je uchváceno asijskou péčí o pleť. Není divu, že tajemství krásy korejských žen vyvolávají tolik pozitivních emocí – jejich metody pro krásnou pleť skutečně fungují a přinášejí úžasné vý...
Oleje v péči o obličej: 8 olejů, které stojí za to znát
Přírodní rostlinné oleje se těší trvalé oblibě v péči o obličej a tělo. Není divu, vždyť jsou skutečným pokladem přírody, schopným dodat naší pleti vše, co potřebuje. Jsou bohaté na vitamíny a před...
Jak vyčistit prostor kolem sebe?
Jaro je obdobím, kdy načerpáváme novou energii a máme více síly jednat. Pustíme se do nových projektů, výzev, přestavujeme nábytek a organizujeme. Je to ideální čas na malé revoluce a už dlouho se...
Krásné, teplé jaro je tu. Díváme se do budoucnosti s optimismem, nasazujeme si růžové brýle a... malujeme si víčka na růžovo! Růžová není jen na rty a tváře. Dokáže také krásně zvýraznit každý odst...
Dříve málo známé, suché kartáčování těla je nyní velmi populární a praktikuje ho nespočet žen. Co to je a jaký je jeho základní jev? Jaké výhody přináší pokožce a celému tělu? Kdo by se měl suchému...
Jste alergičtí na bižuterii? Už vás nebaví, že se vám sluchátka zamotávají do kabelky? Nebo vám možná nové boty jen odírají nohy? Nebojte se, existuje řešení. My ženy umíme usnadňovat si život, a ...
Jak se o sebe starat, když na to nemáte čas?
My ženy často v shonu každodenního života zapomínáme na sebe. Jsme zaneprázdněné tisíci věcmi, ale nenajdeme si ani deset minut pro vlastní potěšení. Jako výmluvy uvádíme rodinu, práci nebo jiné pr...
Mentální trénink, perfektní doplněk fyzického tréninku
Mentální trénink je nový způsob práce na rozvoji vlastního potenciálu. Kromě toho, že je vynikajícím doplňkem fyzického tréninku, je také ideální pro každého sportovce. Myšlení je velmi individuáln...
