Saunen sind eine beliebte Möglichkeit, sich zu entspannen und zu regenerieren. Sie verbessern die Durchblutung, stärken das Immunsystem und helfen, die Haut zu reinigen. Wichtig ist jedoch die Art ...
Sommerkosmetik für besondere Aufgaben
Sommer, Sonne und Hitze stellen eine Herausforderung für die Haltbarkeit von Make-up dar. Zu hohe Temperaturen führen dazu, dass das Make-up verläuft und unattraktiv aussieht. Heute gebe ich Ihnen ...
Wie kaschiert man dunkle Augenringe?
Dunkle Augenringe erfordern eine gute Kaschierung, was nicht immer mit einem stark deckenden Concealer verbunden ist. Eine schlecht vorbereitete Augenpartie kann zusätzliche Probleme verursachen –...
Diät für üppiges und gesundes Haar!
Sommersonne, warmes Meer – darauf freuen wir uns fast das ganze Jahr. Wir wollen frisch und vital aussehen und setzen uns deshalb bewusst Sonnenlicht und Salzwasser aus. Was wir genießen, kann unse...
Wenn Sie sich nach den zarten Pastell-, Lila-, Rosa- und Blautönen des Frühlings nach intensiven Farben, leuchtenden Kombinationen und gebräunter Haut sehnen, sollten Sie die diesjährigen Make-up-...
Tuchmasken – wie man sie anwendet und welche Fehler man vermeiden sollte
Koreanische Hautpflege erfreut sich zunehmender Beliebtheit. In den letzten Monaten orientieren sich immer mehr Frauen an asiatischen Hautpflegeritualen und greifen zu Produkten wie Tuchmasken. Die...
Das Wetter draußen lädt immer mehr zu Spaziergängen und Freizeitaktivitäten im Freien ein. Wir profitieren nicht nur von den längeren Tagen, sondern auch vom Sonnenlicht, das, richtig dosiert, vie...
So berechnen Sie Ihren Kalorienbedarf
Die richtige Ernährung hat nicht nur großen Einfluss auf die Körperfunktionen, sondern auch auf unser Wohlbefinden und unsere Leistung im Fitnessstudio. Daher ist es wichtig, besonders auf die Qual...
Haferflocken in der Hautpflege
Haferflocken gelten als reichhaltige Quelle der Vitamine B1, B6, E, Zink, Eisen und Kalzium. Sie sind in jedem Haushalt zu finden, der sich gesund ernährt, und darüber hinaus. Dank ihres hohen Bal...
Die beliebtesten Mythen über Ernährung
Heutzutage ist der Zugang zu Informationen praktisch unbegrenzt. Wir werden von allen Seiten mit unterschiedlichen, oft widersprüchlichen Botschaften über gesunde Ernährung bombardiert. Obwohl vie...
