Kőmaszkok – hogyan kell használni őket és milyen hibákat kell elkerülni
A koreai bőrápolás egyre népszerűbb. Az utóbbi hónapokban egyre több nő hajlik az ázsiai bőrápolási rituálék felé, és olyan termékeket keres, mint a kendőmaszkok. Ezeknek a kozmetikumoknak a széles...
Az időjárás egyre inkább csábít minket sétálni és a szabadban tölteni a szabadidőnket. Nemcsak a hosszabb nappalokat használjuk ki, hanem a napfényt is, amely megfelelően adagolva számos előnnyel ...
Hogyan számold ki a kalóriaszükségletedet
A megfelelő táplálkozás óriási hatással van nemcsak a test működésére, hanem a közérzetünkre és az edzőtermi teljesítményünkre is. Ezért fontos különös figyelmet fordítani az ételek minőségére, biz...
A zabpelyhet gazdag B1-, B6-, E-vitamin, cink, vas és kalcium forrásnak tartják. Bárki, aki egészségesen étkezik, otthonában megtalálja. Magas rosttartalmának köszönhetően megelőzi az emésztési pr...
A táplálkozással kapcsolatos leggyakoribb tévhitek
Manapság az információhoz való hozzáférés gyakorlatilag korlátlan. Mindenfelől különféle, gyakran ellentmondásos üzenetekkel bombáznak minket az egészséges táplálkozásról. Bár a tudósok már régóta...
Lanolin kicserepesedett ajkakra és száraz bőrre
Az arc és a test száraz bőre nagyon gyakori probléma, nem csak a gyerekeknél. Irritációként, érdességként, valamint tartós feszülés és szorító érzésként jelentkezik. Túlérzékeny lehet a tisztítósze...
Sokan el sem tudják képzelni a napjuk kezdetét egy csésze aromás feketekávé nélkül. Egyesek számára ez egy rituálé, míg mások számára egy módja annak, hogy energiával töltsék fel a testüket. Az ut...
A görögszéna ( Trigonella foenum-graecum L. ), más néven görög lóhere, az egyik legrégebben használt növény a gyógyászatban. Egészségjavító tulajdonságai mellett nem véletlenül használják kozmetik...
A sima, selymes és fényes haj minden nő álma. Sajnos a gyakori hajszárítás, festés vagy akár a napi kezelések töredezett hajvégeket, töredezettséget és fénytelenséget okozhatnak. A hajszálak elhalt...
Hogyan és mivel fésüld a hajad
Régóta köztudott, hogy a hajápolás apró változtatásai gyakran nagy eredményeket hozhatnak. Néha a balzsam vagy a törölköző cseréje, vagy a megfelelő kefe használata javíthatja a tincsek megjelenésé...
