Myslím si, že väčšina z nás môže s istotou vyhlásiť, že stále nemáme žiadny voľný čas. Čas, ktorý by sme mohli venovať len sebe. Alebo sa možno jednoducho potrebujeme naučiť nájsť si chvíľku na pop...
Vitamín A a jeho vplyv na pokožku
O úlohe vitamínov a ich vplyve na telo sa toho popísalo veľa. Všetci vieme, že vitamíny, ak sa konzumujú v správnej dávke, zabezpečujú správne fungovanie tela, zdravie a krásny vzhľad. V tomto člá...
Kórejský rituál starostlivosti o pleť v 10 krokoch
Mnoho žien je uchvátených ázijskou starostlivosťou o pleť. Niet divu, že tajomstvá krásy kórejských žien vyvolávajú toľko pozitívnych emócií – ich metódy pre krásnu pleť skutočne fungujú a prináša...
Oleje v starostlivosti o tvár: 8 olejov, ktoré sa oplatí poznať
Prírodné rastlinné oleje sa tešia trvalej obľube v starostlivosti o tvár a telo. Nie je to divu, pretože sú skutočným pokladom prírody, schopným dodať našej pokožke všetko, čo potrebuje. Sú bohaté ...
Ako si vyčistiť priestor okolo seba?
Jar je časom, keď načerpáme novú energiu a máme viac sily konať. Pustíme sa do nových projektov, výziev, preskupujeme nábytok a organizujeme. Je to ideálny čas na malé revolúcie a už dlho sa hovor...
Prichádza krásna, teplá jar. Do budúcnosti hľadíme s optimizmom, nasadzujeme si ružové okuliare a... maľujeme si očné viečka na ružovo! Ružová farba nie je len na pery a líca. Dokáže tiež krásne zv...
Kedysi málo známe, suché čistenie tela kefkou je dnes veľmi populárne a praktizuje ho nespočetné množstvo žien. Čo to je a aký je jeho základný jav? Aké výhody prináša pokožke a celému telu? Kto by...
Ste alergická na bižutériu? Už vás nebaví, že sa vám slúchadlá zamotávajú v kabelke? Alebo vám možno nové topánky len odierajú nohy? Nebojte sa, existuje riešenie. My ženy sme majsterky v tom, ako...
Ako sa o seba starať, keď nemáte čas?
My ženy často v zhone každodenného života zabúdame na seba. Sme zaneprázdnené tisíckami vecí, no napriek tomu si nevieme nájsť ani desať minút pre vlastné potešenie. Ako výhovorky uvádzame rodinu, ...
Mentálny tréning, perfektný doplnok k fyzickému tréningu
Mentálny tréning je nový spôsob práce na rozvoji vlastného potenciálu. Okrem toho, že je vynikajúcim doplnkom fyzického tréningu, je ideálny aj pre každého športovca. Myšlienkové nastavenie je veľm...
