Ako dodržiavať diétu počas cestovania?
Služobné cesty a dovolenky sú časom, kedy začíname premýšľať, ako zabezpečiť, aby naše predchádzajúce úsilie o zdravú stravu nevyšlo nazmar. Cestovanie je ideálny čas na výhovorky o výžive, pretože...
Tmavé kruhy pod očami – nepriateľ, ktorého možno poraziť
Tmavé kruhy pod očami sú prevažne dôsledkom prepracovanosti a nedostatku spánku. Čas neúprosne letí a my sa snažíme za každú cenu stíhať. Často to končí prebdenou nocou alebo stresujúcim týždňom v ...
Jesenné trendy a 5 jesenných líčení
Jeseň je v plnom prúde. A hoci počasie nie je vždy priaznivé, príroda nás teší farbami na každom kroku a inšpiruje nás k experimentovaniu s doplnkami v našom šatníku alebo k vyskúšaniu nového líče...
Hoci jeseň má svoje čaro, môže byť aj nepríjemná pre naše zdravie. Premenlivé počasie, nízke teploty vonku, kúrenie v interiéri a vírusy a baktérie prenášané vzduchom môžu spôsobiť chaos. Je možné...
Pomarančová kôra – fakty a mýty
Celulitída, ako sa o nej hovorí, je nočnou morou takmer 90 % žien. Väčšina z nás pozná jej príznaky – nevzhľadnú pokožku, najmä na bruchu, zadku a stehnách, ktorá je výsledkom abnormálne rozloženéh...
Keď je vonku zima a stále prší, teplé nápoje sú perfektným riešením. Nielenže vás zahrejú, ale aj vám dodajú energiu a posilnia imunitu. V tomto článku vám predstavíme tri návrhy na jesenné nápoje,...
Čo robiť, ak sme si vybrali nesprávny odtieň podkladovej báze?
Napriek rozsiahlej farebnej škále a neuveriteľne bohatej rozmanitosti odtieňov minerálnych podkladových krémov máme niekedy problém vybrať si ten správny odtieň alebo daná značka neponúka verziu, ...
Perfektné jesenné ošetrenia – exfoliácia s ovocnými kyselinami
Leto odišlo s poslednými lúčmi slnka. Prišla jeseň. Je čas starať sa o seba – o svoju myseľ aj telo. Jeseň je ideálnym časom na regeneráciu a osvieženie pokožky po lete. Vysoko účinnou procedúrou,...
Strácate v nedeľu dobrú náladu pri pomyslení na pondelok? Nebojte sa, nie ste sami. Mnoho ľudí má problémy so začiatkom týždňa, ale existuje niekoľko overených spôsobov, ako si spríjemniť návrat k ...
Niekoľko spôsobov, ako sa vysporiadať so zlým dňom
Je prirodzené, že každý z nás má dobré aj zlé dni. Nemožno však poprieť, že jesenné a zimné obdobie môže byť časom pre skľúčenosť. Vkráda sa lenivosť a nedostatok energie, čo sťažuje zbavenie sa je...
