Jaro dorazilo v plné síle. Krásné slunce prosvítá okny a povzbuzuje nás k akci a životu! Je nejvyšší čas probudit se ze zimního spánku a postarat se o své duševní zdraví. Jak na to? Naučte se být ...
Způsoby, jak se vypořádat s poškozenými vlasy
Každý sní o krásných vlasech – lesklých, hladkých a plných objemu. Díváte se do zrcadla a to, co vidíte, je zdaleka nedokonalé? Máte suché a poškozené vlasy? Pokud vás znepokojuje stav vašich vlas...
Myslím, že většina z nás může s jistotou prohlásit, že stále nemáme žádný volný čas. Čas, který bychom mohli věnovat jen sami sobě. Nebo se možná prostě potřebujeme naučit najít si chvilku na popad...
Korejský rituál péče o pleť v 10 krocích
Mnoho žen je uchváceno asijskou péčí o pleť. Není divu, že tajemství krásy korejských žen vyvolávají tolik pozitivních emocí – jejich metody pro krásnou pleť skutečně fungují a přinášejí úžasné vý...
Jak vyčistit prostor kolem sebe?
Jaro je obdobím, kdy načerpáváme novou energii a máme více síly jednat. Pustíme se do nových projektů, výzev, přestavujeme nábytek a organizujeme. Je to ideální čas na malé revoluce a už dlouho se...
Dříve málo známé, suché kartáčování těla je nyní velmi populární a praktikuje ho nespočet žen. Co to je a jaký je jeho základní jev? Jaké výhody přináší pokožce a celému tělu? Kdo by se měl suchému...
Jste alergičtí na bižuterii? Už vás nebaví, že se vám sluchátka zamotávají do kabelky? Nebo vám možná nové boty jen odírají nohy? Nebojte se, existuje řešení. My ženy umíme usnadňovat si život, a ...
Jak se o sebe starat, když na to nemáte čas?
My ženy často v shonu každodenního života zapomínáme na sebe. Jsme zaneprázdněné tisíci věcmi, ale nenajdeme si ani deset minut pro vlastní potěšení. Jako výmluvy uvádíme rodinu, práci nebo jiné pr...
Mentální trénink, perfektní doplněk fyzického tréninku
Mentální trénink je nový způsob práce na rozvoji vlastního potenciálu. Kromě toho, že je vynikajícím doplňkem fyzického tréninku, je také ideální pro každého sportovce. Myšlení je velmi individuáln...
Jarní a letní sezóna slibuje vzrušující a barevné odstíny. Fialové, růžové a pastelové barvy zdobí nejen naše šatníky, ale i naše kosmetické taštičky. Podívejte se sami, co musíte být letos na jař...
