Krásná pleť po zimě – jak na to?
Počasí venku si nás čím dál víc rozmazluje. Brzy se zbavíme teplejších vrstev oblečení a znovu se seznámíme s šaty a lehkými tričky. Ale co s tím, když naše pleť po zimě není dokonalá? Můžeme dosá...
Péče po tréninku – jak se starat o své tělo po fyzické aktivitě?
Pokud pravidelně cvičíte, špatné počasí není omluvou k vynechání plánovaných tréninků. Samozřejmě místo běhání venku můžete zvolit běžecký pás a cvičení v posilovně. Jsou i tací, kterým teploty pod...
Naše zvyky – požehnání, nebo prokletí?
Návyky jsou nedílnou součástí našich životů. V jistém smyslu udávají tón tomu, co děláme. Naše chování je výsledkem toho, co jsme se naučili a co často považujeme za vhodné. Přesto jen málo z nás ...
Rýžová voda - korejský recept pro krásnou pleť
Rýžová voda je jedním z nejoblíbenějších kosmetických prostředků asijských žen. Ženy si již léta cení jejích výživných vlastností a používají domácí tonika pro pleť i vlasy. Je nemožné nenásledova...
Zimní péče - jaké změny se vyplatí udělat?
Zima je pro naši pleť obzvláště náročným obdobím. Častěji než obvykle se potýkáme se suchostí, drsností, podrážděním a zarudnutím. Abychom se těmto problémům a celkovému nepohodlí vyhnuli, někdy s...
Aromaterapie s přírodními oleji
Vůně hrají v našich životech klíčovou roli – uvolňují, zklidňují, zklidňují smysly a evokují vzpomínky. Není divu, že se v aromaterapii používají již léta. Aromaterapie využívá sílu vůní k léčení t...
Léto je ještě daleko a počasí bohužel není zrovna útulné. I když je ideální pro zimní radovánky, pravděpodobně se nebude líbit chladnokrevným lidem. Dříve či později se budeme muset vrátit do prác...
Ošetření, která se vyplatí absolvovat v zimě
Návštěva kosmetičky je čirým potěšením. Masky a kosmetické procedury nejen zlepšují stav naší pleti, ale mají také blahodárný vliv na naši pohodu. Nízké teploty a snížené sluneční záření usnadňují...
Sebevědomí, samozřejmě to zdravé a vědomé, je základem pohody. Bohužel nám často chybí. Cítíme se ztraceni, nejsme si jisti, co dělat dál, a plně si nedůvěřujeme. Nový rok je ideální příležitostí z...
Trend používání olejů pro péči o tělo už nikoho nepřekvapuje. Oleje lze aplikovat na vlasy, čímž se zlepšuje jejich stav, a na celé tělo, čímž se zajišťuje správná hydratace pokožky. Ukazuje se, že...
