Jak dodržovat dietu na cestách?
Služební cesty a dovolené jsou dobou, kdy začínáme přemýšlet, jak zajistit, aby naše předchozí úsilí o zdravou stravu nepřišlo nazmar. Cestování je ideální čas na nutriční výmluvy, protože jak si u...
Tmavé kruhy pod očima – nepřítel, kterého lze porazit
Tmavé kruhy pod očima jsou především důsledkem přepracování a nedostatku spánku. Čas neúprosně letí a my se snažíme za každou cenu držet krok. To často končí bezesnou nocí nebo stresujícím týdnem v...
Podzimní trendy a 5 podzimních líčení inspirovaných podzimem
Podzim je v plném proudu. A i když počasí není vždycky laskavé, příroda nás na každém kroku těší barvami a inspiruje nás k experimentování s doplňky v našem šatníku nebo k vyzkoušení nového líčení...
Podzim má sice své kouzlo, ale může být i nepříznivý pro naše zdraví. Proměnlivé počasí, nízké venkovní teploty, vytápění v interiéru a viry a bakterie přenášené vzduchem, to vše může způsobit zká...
Pomerančová kůra – fakta a mýty
Celulitida, jak o ní mluvíme, je noční můrou téměř 90 % žen. Většina z nás zná její příznaky – nevzhlednou pleť, především na břiše, hýždích a stehnech, která je důsledkem abnormálně rozložené tuko...
Když je venku zima a neustále prší, teplé nápoje jsou perfektním řešením. Nejenže vás zahřejí, ale také vám dodají energii a posílí imunitu. V tomto článku vám představíme tři tipy na podzimní nápo...
Co dělat, když jsme si vybrali špatný odstín podkladové báze?
Navzdory široké škále barev a neuvěřitelně bohaté rozmanitosti odstínů minerálních podkladových krémů máme někdy potíže s výběrem správného odstínu, nebo daná značka nenabízí verzi dokonale vhodno...
Perfektní podzimní kúra – peeling s ovocnými kyselinami
Léto odešlo s posledními paprsky slunce. Přišel podzim. Je čas věnovat se více péči o sebe – jak své mysli, tak i tělu. Podzim je ideálním časem pro regeneraci a osvěžení pleti po létě. Vysoce úči...
Ztrácíte v neděli dobrou náladu při pomyšlení na pondělí? Nebojte se, nejste sami. Mnoho lidí se potýká se začátkem týdne, ale existuje pár osvědčených způsobů, jak si zpříjemnit návrat k dennímu r...
Pár způsobů, jak se vypořádat se špatným dnem
Je přirozené, že každý z nás má dobré i špatné dny. Nelze však popřít, že podzimní a zimní období může být časem pro depresi. Vkrádá se lenost a nedostatek energie, takže je těžké se jí zbavit. Dny...
