Jar už vážne prišla. Krásne slnko nakukuje cez okná a povzbudzuje nás konať a žiť! Je najvyšší čas prebudiť sa zo zimného spánku a postarať sa o svoje duševné zdravie. Ako? Naučte sa byť šťastní –...
Spôsoby, ako sa vysporiadať s poškodenými vlasmi
Každý sníva o krásnych vlasoch – lesklých, hladkých a plných objemu. Pozriete sa do zrkadla a to, čo vidíte, je ďaleko od dokonalosti? Sú vaše vlasy suché a poškodené? Ak vás znepokojuje stav vaši...
Myslím si, že väčšina z nás môže s istotou vyhlásiť, že stále nemáme žiadny voľný čas. Čas, ktorý by sme mohli venovať len sebe. Alebo sa možno jednoducho potrebujeme naučiť nájsť si chvíľku na pop...
Kórejský rituál starostlivosti o pleť v 10 krokoch
Mnoho žien je uchvátených ázijskou starostlivosťou o pleť. Niet divu, že tajomstvá krásy kórejských žien vyvolávajú toľko pozitívnych emócií – ich metódy pre krásnu pleť skutočne fungujú a prináša...
Ako si vyčistiť priestor okolo seba?
Jar je časom, keď načerpáme novú energiu a máme viac sily konať. Pustíme sa do nových projektov, výziev, preskupujeme nábytok a organizujeme. Je to ideálny čas na malé revolúcie a už dlho sa hovor...
Kedysi málo známe, suché čistenie tela kefkou je dnes veľmi populárne a praktizuje ho nespočetné množstvo žien. Čo to je a aký je jeho základný jav? Aké výhody prináša pokožke a celému telu? Kto by...
Ste alergická na bižutériu? Už vás nebaví, že sa vám slúchadlá zamotávajú v kabelke? Alebo vám možno nové topánky len odierajú nohy? Nebojte sa, existuje riešenie. My ženy sme majsterky v tom, ako...
Ako sa o seba starať, keď nemáte čas?
My ženy často v zhone každodenného života zabúdame na seba. Sme zaneprázdnené tisíckami vecí, no napriek tomu si nevieme nájsť ani desať minút pre vlastné potešenie. Ako výhovorky uvádzame rodinu, ...
Mentálny tréning, perfektný doplnok k fyzickému tréningu
Mentálny tréning je nový spôsob práce na rozvoji vlastného potenciálu. Okrem toho, že je vynikajúcim doplnkom fyzického tréningu, je ideálny aj pre každého športovca. Myšlienkové nastavenie je veľm...
Jarná a letná sezóna sľubuje vzrušujúcu a farebnú sezónu. Fialové, ružové a pastelové farby zdobia nielen naše šatníky, ale aj naše kozmetické taštičky. Presvedčte sa sami, čo musíte byť túto jar ...
