Krásna pleť po zime – ako na to?
Počasie vonku nás čoraz viac rozmaznáva. Čoskoro sa zbavíme teplejších vrstiev oblečenia a opäť sa zoznámime so šatami a ľahkými tričkami. Ale čo môžeme robiť, keď naša pleť po zime nie je dokonal...
Starostlivosť po tréningu – ako sa starať o svoje telo po fyzickej aktivite?
Ak pravidelne cvičíte, zlé počasie nie je výhovorkou na vynechanie plánovaných tréningov. Samozrejme, namiesto behu vonku sa môžete rozhodnúť pre bežecký pás a cvičenie v posilňovni. Sú aj takí, kt...
Naše zvyky – požehnanie alebo kliatba?
Návyky sú neoddeliteľnou súčasťou nášho života. V istom zmysle udávajú tón tomu, čo robíme. Naše správanie je výsledkom toho, čo sme sa naučili a čo často považujeme za vhodné. Napriek tomu len má...
Ryžová voda - kórejský recept na krásnu pleť
Ryžová voda je jedným z obľúbených kozmetických prostriedkov ázijských žien. Ženy si už roky cenia jej výživné vlastnosti a používajú domáce toniká na pleť aj vlasy. Je nemožné nenasledovať ich pr...
Zimná starostlivosť - aké zmeny sa oplatí urobiť?
Zima je pre našu pleť obzvlášť náročným obdobím. Častejšie ako zvyčajne zápasíme so suchosťou, drsnosťou, podráždením a začervenaním. Aby sme sa vyhli týmto problémom a celkovému nepohodliu, nieke...
Aromaterapia s prírodnými olejmi
Vône hrajú v našich životoch kľúčovú úlohu – uvoľňujú, oddychujú, upokojujú zmysly a evokujú spomienky. Niet divu, že sa v aromaterapii používajú už roky. Aromaterapia využíva silu vôní na liečenie...
Leto je ešte ďaleko a bohužiaľ, počasie nie je práve príjemné. Hoci je ideálne na zimné radovánky, pravdepodobne sa nebude páčiť chladnokrvným ľuďom. Skôr či neskôr sa budeme musieť vrátiť do prác...
Ošetrenia, ktoré sa oplatí absolvovať v zime
Návšteva kozmetičky je čistým potešením. Masky a kozmetické ošetrenia nielen zlepšujú stav našej pleti, ale majú aj priaznivý vplyv na našu pohodu. Nízke teploty a znížené slnečné žiarenie uľahčuj...
Sebavedomie – ako si ho rozvíjať?
Sebavedomie, samozrejme, to zdravé a uvedomelé, je základom pohody. Bohužiaľ, často nám chýba. Cítime sa stratení, neistí, čo robiť ďalej, a nedôverujeme si úplne. Nový rok je ideálnou príležitosťo...
Trend používania olejov na starostlivosť o telo už nikoho neprekvapuje. Oleje sa dajú aplikovať na vlasy, čím sa zlepšuje ich stav, a na celé telo, čím sa zabezpečí správna hydratácia pokožky. Ukaz...
