Pleťové masky – ako ich používať a akým chybám sa vyhnúť
Kórejská starostlivosť o pleť sa stáva čoraz populárnejšou. V posledných mesiacoch sa čoraz viac žien prikláňa k ázijským rituálom starostlivosti o pleť a siaha po produktoch, ako sú plátenné masky...
Počasie vonku nás čoraz viac láka na prechádzky a trávenie voľného času vonku. Využívame nielen dlhšie dni, ale aj slnečné svetlo, ktoré pri správnom podávaní môže priniesť mnoho výhod pre zdravie...
Ako vypočítať svoju kalorickú potrebu
Správna výživa má obrovský vplyv nielen na fungovanie tela, ale aj na našu pohodu a výkon v posilňovni. Preto je dôležité venovať osobitnú pozornosť kvalite jedla, poskytovať všetky potrebné živiny...
Ovsené vločky v starostlivosti o pleť
Ovsené vločky sa považujú za bohatý zdroj vitamínov B1, B6, E, zinku, železa a vápnika. Nájdete ich v domácnosti každého, kto dodržiava zdravú stravu, a nielen to. Vďaka vysokému obsahu vlákniny p...
Najpopulárnejšie mýty o výžive
V dnešnej dobe je prístup k informáciám prakticky neobmedzený. Zo všetkých strán sme bombardovaní rôznymi, často protichodnými správami o zdravom stravovaní. Hoci mnohé mýty vedci už dávno vyvráti...
Lanolín na popraskané pery a suchú pokožku
Suchá pokožka na tvári a tele je veľmi častým problémom, nielen u detí. Prejavuje sa podráždením, drsnosťou a pretrvávajúcim pocitom napätia a pnutia. Môže byť tiež precitlivená na čistiace produkt...
Mnoho ľudí si nevie predstaviť začiatok dňa bez šálky aromatickej čiernej kávy. Pre niektorých je to rituál, zatiaľ čo pre iných je to spôsob, ako si dodať energiu. V posledných rokoch si na popul...
Senovka grécka ( Trigonella foenum-graecum L. ), známa aj ako grécka ďatelina, je jednou z najstarších rastlín, ktoré sa používajú v medicíne. Okrem svojich zdraviu prospešných vlastností sa nie b...
Ako sa starať o končeky vlasov
Hladké, hodvábne a lesklé vlasy sú snom každej ženy. Bohužiaľ, časté fénovanie, farbenie alebo dokonca každodenné ošetrenie môže spôsobiť rozštiepené končeky, lámavosť a matnosť. Vlasy sú odumreté ...
Už dlho je známe, že malé zmeny v starostlivosti o vlasy môžu často priniesť veľké výsledky. Niekedy zmena kondicionéra, výmena uteráka alebo použitie správnej kefy zlepší vzhľad vašich vlasov, zab...
