Nový rok je za námi, ale karneval, respektive čas zábavy, stále v plném proudu. V tomto období se těšíme na pořádání večírků a – jak víme – základem úspěšné oslavy je pečlivě vybrané a lahodné menu...
Pórovitost je jednou z hlavních charakteristik, které zvažujeme při výběru produktů péče o vlasy. Tento termín popisuje uspořádání vlasových kutikul, vzdálenost mezi nimi a jejich tendenci k ustupo...
Prokrastinace - jak ji překonat?
Všichni máme tendenci odkládat věci na později. To je zcela normální a pochopitelné, ale když prokrastinace zcela ovládne náš život, je to znamení, že je nejvyšší čas s tím něco udělat, vzít se do ...
Podzim a zima jsou obdobím, kdy by většina z nás ráda uložila k zimnímu spánku. Slunce nikde není k vidění a když se už objeví, je to jen na chvilku. Neustálá apatie a nedostatek energie jsou bohuž...
Tmavé kruhy pod očima – nepřítel, kterého lze porazit
Tmavé kruhy pod očima jsou především důsledkem přepracování a nedostatku spánku. Čas neúprosně letí a my se snažíme za každou cenu držet krok. To často končí bezesnou nocí nebo stresujícím týdnem v...
Podzim má sice své kouzlo, ale může být i nepříznivý pro naše zdraví. Proměnlivé počasí, nízké venkovní teploty, vytápění v interiéru a viry a bakterie přenášené vzduchem, to vše může způsobit zká...
Perfektní podzimní kúra – peeling s ovocnými kyselinami
Léto odešlo s posledními paprsky slunce. Přišel podzim. Je čas věnovat se více péči o sebe – jak své mysli, tak i tělu. Podzim je ideálním časem pro regeneraci a osvěžení pleti po létě. Vysoce úči...
Ztrácíte v neděli dobrou náladu při pomyšlení na pondělí? Nebojte se, nejste sami. Mnoho lidí se potýká se začátkem týdne, ale existuje pár osvědčených způsobů, jak si zpříjemnit návrat k dennímu r...
Pár způsobů, jak se vypořádat se špatným dnem
Je přirozené, že každý z nás má dobré i špatné dny. Nelze však popřít, že podzimní a zimní období může být časem pro depresi. Vkrádá se lenost a nedostatek energie, takže je těžké se jí zbavit. Dny...
Jak skrýt únavu a vypadat dobře po probdělé noci?
Práce, škola, děti, večírky, nemoc – existuje mnoho důvodů pro bezesné noci. Není však vždy možné si během dne odpočinout a zdřímnout si. Obvykle se ráno musíme postavit novému dni a povinnostem. D...
